İstedik ki sağduyulu,tarafsız ve açık görüşlü bir yayıncılık yapalım. Slogan atmayalım. Bir tarafın kat’i savunucuları olmayalım. Bilgi taşıyalım ve bunu yaparken o alanın güvenilir kaynaklarından,uzmanlarından,tezlerinden ve antitezlerinden faydalanalım.
Geçenlerde stoacı bir egzersiz yaparken önümde boşluk doldurmalar vardı. Stoacılar için arete, insanın doğasına uygun en yüksek erdemle yaşamasıydı. Yani iyi yaşamakla iyi olmak aynı şeydi. Benim içinse eskiden bu “en iyi” olma hâli etiketlerle falan ölçülüyordu. Hayat amacım neydi? Cümleleri tamamlamam gerekiyordu. Ama kalemim havada asılı kaldı. İlk kez. Yazdığım her şey eksik, her […]
Hediye, sabahın ilk ışıklarıyla uyandı. Gözlerini açar açmaz telefonuna uzandı, takvime baktı: 11 Eylül. Duyduğu o içsel fısıltı ile hatırladı, herkesin “döngüleri kapatma zamanı” dediği o mistik dönemdi bu. Kendi içindeki ses biraz daha yüksek çınladı: “Sen de hazır mısın?” Yıllardır içinde dönen o bitmek bilmeyen kilo hikayesini düşündü. En büyük, en gizli derdi kiloydu! […]
Son dönemde TikTok’ta karşııza çıkan “delulu” akımı, milyonlarca gencin gündelik konuşmalarına girmiş durumda. “Delulu is the solulu” (delulu çözümün ta kendisi) cümlesi, kimi için havalı bir slogan kimi içinse bir yaşam mottosu haline geldi. Peki ama nedir bu delulu? Delulu kelimesi aslında “delusional” (hayal dünyasında yaşamak, gerçek dışı inanışlara sahip olmak) kelimesinden türetilmiş. İlk kez […]
Tatlılar tatlısı asistanımız Melisa, Mümkün Dergi için hazırlayacağı bültende kullanmak üzere benden bir demeç istedi. Soru şuydu: “Kişisel gelişim okumaları yaparken nelere dikkat edilmeli?” Hangi yetkiye dayanarak cevap verebilirim bu soruya? Bir gözlemci gazeteci, Türkiye’nin ilk kişisel gelişim dergisinde yayın yönetmenliği yapmış ve halen Mümkün dergide aynı görevi sürdüren bir dergici, sıklıkla kişisel gelişim alanındaki […]
20. yüzyılın başında Henry Ford’un otomobil fabrikalarında geliştirdiği seri üretim sistemi sayesinde Fordist üretim dönemi başladı. Bu, malların çok daha hızlı ve ucuza üretilmesi demekti. Böylece toplumda ilk kez herkesin tüketebileceği kitlesel ürünler ortaya çıktı. Bu yeni düzende ürünler statüleriyle satılmaya başlandı. Otomobil, elektrikli ev aletleri, kozmetik ürünleri ya da giyim kuşam, insanlara kim olduklarını […]
Hayatımız boyunca, mutluluğu ve özgürlüğü dış koşullarda ararız. Ancak asıl özgürlük, içsel bir farkındalıkla doğar. İnsanın tutsaklığı nerede başlar? Özgürlüğü nasıl başlar? Bu sorular, yaşamın anlamını ve gerçek özgürlüğün kaynağını keşfetmemize yardımcı olur. Bu yazıda, tutunmayı bırakmanın özgürlüğe nasıl kapı araladığını ve hayatımızdaki geçiciliğin farkına varmanın önemini ele alacağız. İnsanın mutluluğu dışarda araması ve kendi […]
Kendimi kayıplardayım. Paha biçilmez bir duyguymuş, yenice keşfediyorum. Kaybettim sandığım benler kimler? Seyrediyorum. Bir gün bir rüya gördüm. Yaşsız bir yaştayım, etrafımda çocukluğumu paylaştığım arkadaşlarım; birlikte güldüğüm, üzüldüğüm, büyüdüğüm. Burası bir hırka dükkânı, ilginç. Rengarenk hırkalara bakıyoruz hepimiz, üstümüzdekiler yetmezmiş gibi yenilerini giymeye hevesimiz büyük. Sonra bir şeyler oluyor; arkada gizli bir kapı açılıyor, kapıdan […]
Âdetdöngüsü, kadın üreme sisteminde özellikle rahimde ve yumurtalıklarda oluşan, hamileliği mümkün kılan düzenli doğal değişimdir. Bu değişim rahmin gebeliğe hazırlanması için gereklidir. Menstrüel döngüye göre yaşamak son dönemde kadınların günlük yaşamlarında yer bulmaya başladı. Bu yaklaşım yalnızca yeni bir trend değil; aslında kadim bilgelikten süzülüp gelen bir hatırlayış. Bilimsel araştırmalarla bu bilgelik yeniden doğrulanıyor. Döngüye saygı […]
Psikolojide en bilinen iki kişilik ekseni “introvert” (içe dönük) ve “extrovert” (dışa dönük) olarak tanımlanır. Bu kavramlar 1909’da ortaya atılmış; introvertler iç dünyaya, extrovertler dış dünyaya yönelirken enerjilerini de genellikle bu yönlerden aldığı görülmüştür. Modern araştırmalar introvertlerin daha az uyarana ihtiyaç duyduğunu, sosyal aktiviteler yerine yalnız kalmayı tercih ettiklerini, extrovertlerin ise sosyal ortamlarda enerji bulduğunu […]
Biz insanoğlu, neden hayatımızda bir aksilik olduğunda en kötüsünü düşünmeye meyilliyiz? Onca ihtimal arasından olumsuzlarını seçer, kafa patlatırız. Günlük yaşamımızda bile olumsuz olayları tekrar tekrar konuşur başımıza gelen olayları büyütürüz. Oysa bu bize güç katmak yerine, enerjimizi tüketir ve kendimizi pilimiz, enerjimiz bitmiş bir şekilde buluruz. Yaşamın Direksiyonunda adlı kitabımda incelediğim ve ABD’li psikiyatrist Aaron […]