Kitap

Farkındalık her zaman acılı olmak zorunda değil, şefkatle de olabilir

“Mutluluk kişisel bir durum ve birçok faktöre bağlıdır” diyor Damla Kunç Koçman. Kendisiyle “Aynı Ben Değilim” isimli kitabını, kitabında anlattığı değişim hikayelerini konuştuk. Değişim şart mı bilmiyorum ama değişim için farkındalık şart. Herkes için kendini farkındalığa götüren ve değişim isteği uyandıran ve değişimi mümkün kılan yaşam şartları dilerim. Zira ülkemizde artık sabit kalabilmek bile zor. […]

HEMEN OKU
Kitap Mümkünat

A’dan Z’ye 99 takıntının kitabı

İnsanın yeryüzünde boy göstermesinden itibaren takıntılar ve korkular da ortaya çıktı. Bunların kimi zaman yalnızca basit bir nedeni bulunurken bazen mesele patolojik boyuta varabiliyor. Dolayısıyla her takıntı ve korku incelenmesi, gözlemlenmesi ve anlaşılması gereken birer vaka. Öte yandan, altta yatan sebepleriyle ve yarattığı sonuçlarla hepsi birer hikâye. İnsanın zaman zaman sönümlenen zaman zaman alevlenen ve […]

HEMEN OKU
Kitap

Ilımlı Vegan Oben Budak

KESİMHANEYE GİDEN KUZUNUN KORKUSUNU ÇIĞLIKLARINDAN ANLAYABİLSEK O ZAMAN BAŞKA OLACAK HER ŞEY “İki kedi beslemek, sokak köpeğinin başına pat pat vurmak seni hayvan sever yapmıyor, üzgünüm. Twitter bio’mda yazıyor; hayvanları seviyorum, bu yüzden onları yemiyorum!” diyor Ilımlı Vegan kitabının yazarı Oben Budak…  Kendisini başarılı gazetecilik hayatından tanıyoruz. Şimdi de veganların sinirli ve uzlaşılmaz olduğu savını […]

HEMEN OKU
Kitap

Yaşamdan alınan ilham ve yazarlık üstüne

Lüset Kohen Fins, 1997-2009 yılları arasında yayınladığı City Plus İstanbul dergisinin ardından New York’ta NYC Food&Mood adlı yüksek tirajlı bir kültür-sanat dergisini hayata geçiren dinamik bir yazar. Metanoia adını verdiği zihin egzersizleri ve yogası teknikleriyle dünyada bir ilke imza atan Fins’i, okurlar olarak hem yazdığı hem çevirisini yaptığı On Derin Ayak İzi kitabıyla yakından tanıma […]

HEMEN OKU
Kitap

Buyurun Anadolu Feng Shui’sine

Kedilerin uyuyacağımız odayla ilgisi ne? Şahperi Sofrası’nı yedi sene üst üste kurduğumuzda ne olur? Evlerimizde neden demir bulunmalıdır? Neden kurşun dökeriz? Barış Manço’nun şarkısında dediği gibi “Nane limon kabuğu bir taşım kaynarsa ne olur?” Aslında hepsi kökenlerimizden, Anadolu’da kadim zamanlardan beri uygulanan ve ateşi hiç sönmeyen ritüeller. Gazeteci yazar Neslihan Perker bu kadim uygulamaları araştırarak […]

HEMEN OKU
Kitap

İyileşmek İçin Şefkatli Bir Rehber

“Duygusal Olarak Olgunlaşmamış Ebeveynlerin Yetişkin Çocukları” ASLI ŞENGÜN Lindsay C. Gibson’ın “Duygusal Olarak Olgunlaşmamış Ebeveynlerin Yetişkin Çocukları“, duygusal olarak olgunlaşmamış ebeveynlerle büyüyenlerin sıklıkla karşılaştığı ve konuşulmayan mücadelelere ışık tutan anlayışlı ve şefkatli bir rehber olma özelliği taşıyor.   Bu kitapta Dr. Gibson, okuyuculara hayatlarını şekillendiren karmaşık dinamikleri anlamak için paha biçilmez bir kaynak sunuyor ve […]

HEMEN OKU
Kitap Mümkünat

Gerçek benliklerimizi oluşturan travmalar

Psikiyatri ve psikoloji bilimine dair yazılan kitapları okurken, “Travmadan sağ çıkmak” cümlesinin sarsıcı taraflarını düşünür bir halde bulmuşumdur kendimi birçok kez. Sağ çıkmak, sonucu ölümcül olan bir şeye karşılık gelebilir ancak ve ruhumuzu kuşatan travmaların çocukluktan itibaren oluştuğu düşünüldüğünde insan ruhu ürkütücü bir yapıda kendini var eder. Bu sebepten “travma” bu türde kitapların ana eksenini […]

HEMEN OKU
Kitap

100 kadim öğretiyi özümse, yaşa ve anlat!

Okuduğumuz kitapların satırlarında, sosyal medya paylaşımlarında, dizi repliklerinde ve hatta artık siyaset meydanlarında önümüze çıkan kadim bilgilerin kökenleri, bize söylemek istedikleri tek bir kitapta toplandı. Arda Bafra’nın Doğan Novus etiketiyle çıkan 100 Kadim Öğreti adlı kitabında kutsal metinler bilimsel araştırmalarla destekleniyor ve bu öğretileri kalıcı olarak hayatımıza sokmak için destekleyici yöntemler sunuluyor.  Peki Elektronik Mühendisi […]

HEMEN OKU
Kitap

Dayanışmayı, sorgulamayı, umudu elimizden, dilimizden düşürmeyelim

Klinik psikolog Tuğçe Isıyel yine bir kitap yazdı ve yine ben Tuğçe’yi övmelere doyamayacağım bir metin okudum. “Parçalı Bulutlu”nun sonuna doğru hissettiklerim bunlardı. Başından sonuna soluksuz okudum Isıyel’in yazdığı her satırı. İlk kitabı “Ya Hiç Karşılaşmasaydık” o kadar güzel ve derinlikliydi ki açıkçası yeni kitabında aynı tadı bulamam diye okumayı ertelemiştim. Ama yanılmışım. “Parçalı Bulutlu” […]

HEMEN OKU
Kitap Mümkünat

Yetenekli Çocuğun Dramı

Beden Asla Yalan Söylemez adlı kitabıyla tanıdığım Alice Miller, yazdıklarıyla, gizemli yaşamıyla en çok ilgimi çeken yazar ve psikoterapistlerden biri. Yetenekli Çocuğun Dramı’nı ilk okuduğumda oğlu Martin Miller’ın yaşadıklarını ve ailesiyle ilişkisini yeni öğrenmiş ve dehşete kapılmıştım. Sonra yazarın kendi yaşamının da hiç kolay olmadığı bilgisiyle karşılaştım. Alice Miller (Alicija Englard) 1923 Polonya doğumlu ve […]

HEMEN OKU