Farkındalık

Soft Socializing: Kalabalıkların içinde yorulanların yeni sosyalleşme biçimi

Daha az gürültü, daha az performans, daha az açıklama… Peki bu gerçekten içe kapanmak mı, yoksa daha sağlıklı bir bağ kurma biçimi mi? Sosyalleşmenin Yorgunluğu Uzun bir süre boyunca sosyalleşmek, görünür olmakla eş anlamlıydı. Kalabalık ortamlarda bulunmak, sürekli plan yapmak, yeni insanlarla tanışmak yalnızca sosyal ihtiyaçlar olmaktan öte aynı zamanda bir yaşam biçimiydi. Özellikle dijital […]

HEMEN OKU
İlişkiler Mümkünat

Artık etkilemek istemiyoruz: Truecasting ve gerçek görülme ihtiyacı

Uzun süre ilişkiler, herkesin rolünü bildiği ama kimsenin bunu açıkça söylemediği bir sahne gibi işledi. İlk buluşmada nasıl davranılacağı, ne kadar açılanacağı, hangi yönlerin öne çıkarılacağı… Bunlar konuşulmadı ama çok kişi tarafından uygulandı. İnsan kendini olduğu gibi ortaya koymazken daha kabul edilebilir bir versiyonunu taşıdı. Bu versiyon çoğu zaman daha eğlenceli, daha rahat ve daha […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Her şeye yetişemiyorsun ve bu bir eksiklik değil: JOMO çağında yaşamak

Kaçırma korkusuyla büyüyen bir nesil, şimdi ilk kez şunu kabul ediyor: Her şeyin içinde olmak zorunda değilim! FOMO’dan JOMO’ya: Yön Değiştiren Bir Zihin Hali Uzun süre hayat, deneyim biriktirme üzerinden değerlendirildi. Ne kadar çok yere gittiğin, kaç kişiyle tanıştığın, ne kadar “aktif” olduğun görünmeyen bir başarı ölçüsüne dönüştü. Sosyal medya bu ölçüyü görünür hale getirdi […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Zihinden bedene inişle duygusal özgürleşmenin yolu ve dans

Psikoterapinin zihin ve beden ile ilişkilendirilen formu olan beden farkındalığı nefes, hareket, dans, dokunma, duygusal ifade ile birlikte sağlanan sosyal desteğin bütününü kapsamaktadır. Beden farkındalığı yani bedenselleştirme ile kişiler duyusal ve bilişsel olarak kendilerini dönüştürmeyi, kelimelerle ifade edebilmeyi ve yeni hareket becerilerini öğrenmektedirler. Kişiler bedenlerini keşfetmeyi ve bedenleri vasıtasıyla daha önce bilmedikleri farklı bir dışavurum, […]

HEMEN OKU
Felsefe

Hakikate yaklaşmak: Kendini büyütmek değil, kendinden çekilmeyi öğrenmek

Tasavvufî tekâmül, ilk bakışta insanın kendini büyüttüğü, çoğalttığı, güçlendirdiği bir yol gibi anlaşılır. Oysa hakikatte bu yol, insanın kendi merkezinden çekilerek hakikatin merkezine doğru yönelmesidir. Bu, bir bir soyunma hâlidir. İnsan bu yolda ilerledikçe artmaz, eksilir gibi görünür. Ama o eksilişin içinde hakiki genişlik saklıdır. Çünkü sûfîler bilir ki hakikate yaklaşmak, üzerine bir şey koymakla […]

HEMEN OKU
Basın Bülteni

Sahnede Kalanlar: Kadın karakterler bu kez kendi hikâyelerini kendileri anlatıyor

Zorlu PSM YouTube kanalında yayınlanan NonRedfish Company imzalı Sahnede Kalanlar, dünya tiyatrosunun unutulmaz kadın karakterlerini merkeze alan 11 bölümlük animatif video serisi olarak izleyiciyle buluşmaya devam ediyor. Serinin ilk 5 bölümü yayında olurken, proje yeni bölümleriyle yolculuğunu sürdürüyor. ‘’Kadınlar hep sahnedeydi.Ama çoğu zaman bir başkasının kaleminden, bir başkasının gözünden anlatıldılar.Çok sevildiler, şeytanlaştırıldılar, susturuldular, romantize edildiler.Şimdi […]

HEMEN OKU
Gizliliğe genel bakış

Bu web sitesi, size mümkün olan en iyi kullanıcı deneyimini sunabilmek için çerezleri kullanır. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanır ve web sitemize döndüğünüzde sizi tanımak ve ekibimizin web sitesinin hangi bölümlerini en ilginç ve yararlı bulduğunuzu anlamasına yardımcı olmak gibi işlevleri yerine getirir.