İstedik ki sağduyulu,tarafsız ve açık görüşlü bir yayıncılık yapalım. Slogan atmayalım. Bir tarafın kat’i savunucuları olmayalım. Bilgi taşıyalım ve bunu yaparken o alanın güvenilir kaynaklarından,uzmanlarından,tezlerinden ve antitezlerinden faydalanalım.
Alman filozof Ludwig Feuerbach, 1850’de “Ne yerseniz O’sunuz” demiştir. Neredeyse 200 yıllık olan bu deyimin zamanımızda hala geçerli olduğunu görüyoruz. Ancak bu sefer “Ne yerseniz O’sunuz” demek yerine “Ne yerseniz DNA’nızda kodlanmış olabilir” diyebiliriz. Çünkü yakın zamanda araştırmalar bize bazı hastalıklara yatkın olmamızın altında genetiğimizin rol oynadığını göstermiştir. Ailemizden kalıtsal olarak gelen DNA’ımız her birimizin […]
Merhaba Mümkün okuru, Hani yaşamda bazı kişilere rastlarız, hiç kendini düşünmeden sürekli çevresindeki insanların hayatını kolaylaştırmak isterler. Hasta olunca dinlenmek yerine “Çocuğuma yemek yapacağım, eşimin gömleğini ütüleyeceğim, evi toplamam lazım.” derler. Ya da işyerinde kendi görevlerinin üstüne, iş arkadaşlarının da işlerini yapmaya gönüllü olurlar. Bunlardan mutlaka yaşamınızda 1-2 kişiyle kesişmiştir yollarınız. Belki de bu kişi […]
Yoga sadece yetişkinler için değildir. Yoganın birçok harika yönünden biri de her yaş ve her bedene uyarlanabilir olmasıdır. Yoganın bu kapsayıcı özelliği, her yerde ve çok az ekipmanla uygulanabilir olması çocuklar ve ergenler için de büyük bir fırsattır. Aynı zamanda yoga, çocukları yaşam boyu başarılı ve duygusal açıdan sağlamlık ve esneklik verebilecek beceriler konusunda geliştirir. […]
Öncelikle şunu söylemek isterim ki, günümüzde zaman belki de hiç olmadığı kadar değerli. Bu zamanı bu blog yazısı bağlamında bilgi edinmeye ayırdığınız ve bilgi peşinde koşmanın zarafetini yaşattığınız için teşekkür ederim. Önemli bir değere sahip çıkmış oluyorsunuz böylece. Dijital Nedir? Benim işim dijital ve dolayısıyla günlük rutinimin çoğunu dijital dönüşümle potansiyeli artırmak için yaptığım çalışmalar […]
Yazı yazmak hem kişisel hem de profesyonel gelişim için şahane ve güçlü bir araçtır. Düzenli olarak yazı yazmak, düşüncelerinizi organize etmenize, yaratıcılığınızı artırmanıza ve zihinsel berraklık kazanmanıza yardımcı olur. Ancak, yazı yazma alışkanlığı kazanmak ve bunu sürdürülebilir bir rutine dönüştürmek zaman alabilir. Bu niyette olanlar için destekleyici birkaç adım önereceğiz: Yazı rutini oluşturmanın ilk adımı, […]
Şahane bir detoks önerisiyle geldik bugün sevgili okurlar! Sürekli ekran kaydırdığımız ve her an her bilgiye erişimimizin olduğu günlerle geçen zaman içinde ciddi molalara ihtiyaç var. Sürekli bir bilgi akışına bağlı olma hali birçok kişi için stres kaynağı haline gelmiş durumda. Bu noktada da dijital detoks kavramı imdadımıza koşuyor. Öyle bir iki günlük bir şeyden […]
Nefesle dönüşüm ile kavuştuğum özgürlüğün noktalarla kesin bir ilişkisi var. Nefes seanslarıyla tanışmadan önce hayat şöyle, adamlar böyle, kadınlar böyle, iş yaşamı böyle, benim bir sorunum yok diye ortalarda dolanan ben için iki noktadan bir doğru geçiyordu. E zaten okulda da böyle öğretmemişler miydi? Doğru söylüyordum! Bir şeyin sebebi vardır, sonucu vardır. Her iddianın bir […]
İçinizdeki olimpiyat ateşinizi yakın. Evet bugün öyle bir gün olsun. Kişilik olarak meydan okuyucu yapı, kendi içinde bir sürü öge barındırmaktadır. Bugün bunun olimpiyatlarla kesişiminden bahsetmek istiyorum. Gerçekten insanın içinde bir hedef olmalı. Bu bir spor, bir hobi, farklı bir yaşam tarzı, seyahat, sanatsal bir yaklaşım, ya da içinizdeki dolaşımı artıran, heyecanlandıran, sizi mutlu edecek […]
Kutsal geometrinin bir parçası olarak kabul edilen Yaşam Çiçeği (Flower of Life), evrensel ve antik bir sembol. Takılarda, giysilerde, dekorasyon ürünlerinde son yıllarda sık sık karşımıza çıkıyor. Yaşam Çiçeği’nin, ruhumuzu etkileyebilecek mistik özelliklere sahip olduğuna inanılıyor. Bu sembole, dünyanın dört bir yanındaki kültürlerin tapınaklarında, sanat eserlerinde ve el yazmalarında rastlanıyor. Bugün Yaşam Çiçeği diye ansak […]
Geçenlerde pişmanlık üzerine düşünüyordum. Yaşamda pişman olmak, yaşamından pişman olmak ne demek, diye. Pişmanlıkların ardında yaptıklarımız, seçimlerimiz mi var yoksa hiç yapmadıklarımız mı? Sizce hangisi? Gelin doğru oturup doğru konuşalım. Eteğimizdeki taşları dökelim. Eğer yaşamda olan her şey bizi biz yaptıysa olandan bitenden, kendimizden memnun olmamız gerekmez mi? Kendimizden memnunsak eğer yaşadıklarımızdan pişmanlık duymak neden? […]