İstedik ki sağduyulu,tarafsız ve açık görüşlü bir yayıncılık yapalım. Slogan atmayalım. Bir tarafın kat’i savunucuları olmayalım. Bilgi taşıyalım ve bunu yaparken o alanın güvenilir kaynaklarından,uzmanlarından,tezlerinden ve antitezlerinden faydalanalım.
Neşenin rengi pembe ve turuncu… Mor rahatlama, siyah mesafe ve lüks… Renklerin hayatımıza etkisini nasıl bilinçli kullanabiliriz? Hayatım çok renksiz diye başlarız bazen söze. Eğer her şey tek düzeyse, hayatın türlü türlü aromasını tadamıyorsak… Bir anda her şey renksizleşir. Ya da yeni bir renk lazım deriz. Yeni bir keşif, yeni bir güvenli alan terki […]
Neşeli olma hali kısaca mutluluk ile ilişkili olsa gerek. En son kendinizi ne zaman neşeli hissettiğinizi sorsam, muhtemelen geçmişten bu yana biriktirdiğiniz birçok anınız vardır. Hayata anlam katan, kişinin özünden gelen bir ifade biçimidir neşe. En güzel yanı da bulaşıcı olmasıdır belki. Paylaştıkça çoğalan, ruha ve bedene şifa veren bir yönü vardır. Ancak diğer bir […]
Bu yazıyı her alanda EMEK vererek, kendinin ve BÜTÜN’ün hayrını gözetmiş, çalışmış, akılcı şekilde çabalamış, bir şeylerin değişip dönüşmesi için, üretime katkı sunabilmek için dirsek çürütmüş, kafa patlatmış ya da ellerinde, ayaklarında nasırlar açarak fiziksel çabasını üretime vakfetmiş CAN’lara adıyorum. Hayır, hayır İşçi Bayramı falan değil ya da Dünya Emekçi Kadınlar Günü…İçimden fışkıran bir minnet […]
Türkçe’de tam karşılığı olmayan Gaslighting, bir kişiyi sürekli olarak duygu ve düşüncelerinde hatalı hissettirerek olup bitenlere ve kendisine dair gerçeklik algısını bozarak onu kontrol ve manipüle etmektir. Uç seviyelerde maruz kalanın akıl sağlığını sorguladığı hatta intihara dahi götürebilen bu tehlikeli yöntem, tekrarlayan belirli davranışlarla kendini belli ediyor. Kendimize, başkalarına ve hayata dair algılarımızı şekillendiren çocukluğumuz […]
La Casa de Papel dizisinde Berlin karakterini canlandıran Pedro Alonso O’Choro’nun İstanbul’daki basın toplantısında yanında biri daha vardı. “Tatiana Djordjevic, çok özel bir kadın ve benimle beraber, benim yanımda olduğu için çok memnunum. Bu yolculuğumun vazgeçilmez bir parçası”diye anlatıyordu Pedro Alonso o gün… Ünlü aktör sancılı bir dönemden geçerken Şamanik bir yolculuğa çıkmış, sonra kendini […]
İnsan neden Pi sayısına benzer? Beşer nedir? Bişer kimdir? Herkes ayna, her şey bir işaret mi? İslam’ın gerçek anlamı nedir? Tasavvuf yolu herkese açık mı? İslam’daki salat kavramı ne anlama geliyor? Bugünün Tasavvufu, Asi Peygamberler, Sezginin Sonsuzluğu gibi kitaplarıyla sorgudan korkmayan, gönül aynasını açan hakikat yolcularına tertemiz bir meşale tutan Çağrı Dörter, Mümkün Dergi’nin sorularını yanıtladı. […]
Neşe mi kahkahayı takip eder, yoksa kahkaha mı neşeyi? Kendimizi kahkaha atarken hatırladığımız zamanlara gittiğimizde muhtemelen gözümüzün önüne gelen ilk görüntü bizi neşelendirecek veya güldürecek bir olay olacak, kahkaha sonrasında gelecek. Kahkaha attığınızda bedeninizde, zihninizde nasıl değişiklikler olduğunu farkındasınızdır mutlaka. Beden rahatlar, gevşer; zihin, berrak ve içinde bulunduğu anın tadını çıkarırken endişe ve kaygılar uzak […]
Size bir iyi, bir de kötü haberim var! “Psikolojik araştırmalar, insanların mutluluk düzeylerinin uzun vadede oldukça istikrarlı olduğunu ortaya koyuyor.” Bu size iyi bir haber gibi mi göründü? Bir de devamını okuyun: İster piyangoyu kazanın ister boyundan aşağınız felç olsun, yaklaşık üç ila altı ay sonra her zamanki mutluluk seviyenize geri döneceksiniz.” Bu haber, mutluluk […]
Neşe nedir? Neşe ile mutluluk kelimeleri çoğu zaman eş anlamlı olarak kullanılır. Halbuki ikisi çok farklı şeylerdir bana göre. Bu yazıda bunu anlatmak istedim ve anlayışımı kendi içimde doğrulamak adına da biraz araştırdım. Aklım bir kelimeye, kavrama takılınca hemen Türk Dil Kurumu tanımına bakarım ben. Bu sefer de öyle yaptım. Bakın neşe için ne diyor: […]
Ses terapisi hocamla diyaframımın daha iyi çalışması için kahkaha çalışması yapıyoruz. Zorluyorum zorluyorum, olmuyor. Kötü komedi filmlerinden çıkmış bir karakter gibiyim, yapamama daha çok gülüyorum ama onun dediğini bir türlü yapamıyorum. Sahtelik var halimde. Tam kahkaha atacağım sırada kasılıp kaldığımı fark ediyorum. *** Aradan birkaç gün geçiyor. Bu egzersizin bana uygun olmadığına karar vermiş ve […]