Farkındalık

Bir yas masalı: Yüzünü yaşama dönmeye hakkın var

Bundan tam 5 gün önce anneannemin vefat haberini aldım. O günden beri insanın ölümle ilişkisinin aslında kişiden kişiye, ölenden ölene nasıl da değiştiğini gözlemliyorum. Annem mesela. Babası öldüğünde annem yaklaşık 2 sene kendine gelemedi. Uykuları bozuldu, aşırı kilo verdi, bazı nörolojik durumlar yaşadı, antidepresan kullanmaya başladı. Ve şimdi annesi öldü. Daha önce zaten bir ebeveynini […]

HEMEN OKU
Farkındalık

DÖNÜŞLER: Zamanın, Karşılaşmaların ve Zihnin Sonsuz İhtimalleri Üzerine

Yıllardır tanıdım dediğin insanları tanıyamadığını anlarsın da hayatında sadece üç kez gördüğün birine tüm dünyan bir anda bir olur. Tüm bunlar nasıl oluyor ben her defasında şaşkınlıktan uçuşuveriyorum ama bildiğim tek bir şey var o da kalbin şarkısı. Bazen çok iyi bildiğini zannettiğin şey seni en beklemediğin yerden alt ediyor. “O zaman farkına varıyorum ki […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Her Dem Taze Kalanlar

Burnuma kızarmış ekmek kokusu geliyor. Ezine peyniri… Babaannemin portakal ve ayva reçelleri… Kakaolu süt… Süt sütçüden, içine kakao konulup karıştırılmış. Biraz bekleyince üzeri hafif kaymak tutmuş. Hala sıcacık, mis gibi kokuyor. Zeytinler güzel güzel bana bakıyor. Yeme de yanında yat! Uyku tutmaz. Biz daha uyanmadan dedem kalkmış, kahvaltıyı hazırlamaya başlamış. Babaannemden de son rötuşlar geliyor. […]

HEMEN OKU
Farkındalık

İlişkilerde aşırı açıklama yapma ihtiyaci nereden geliyor?

İnsan bazen en basit durumu, örneğin basit bir “hayır”ı bile uzun ve mantıklı sebepler sunarak açıklama yapma ihtiyacı hisseder. Ortada hiçbir suçlama, eleştiri veya soru yokken bile detaylı bir şekilde uzun uzun anlatır. Karşı tarafın ne düşündüğünü aşırı derecede önemseme ve yanlış bir intiba bırakmamak için konuşmayı bir türlü sonlandıramama hali, sadece konuşmayla da sınırlı […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Yargıdan Özgürleşmenin En Kolay Yolu

İnsan, karşılaştığı hiçbir şeyi olduğu hâliyle görmez. Onu kendi geçmişinden, aldığı eğitimden, ailesinden, inançlarından, korkularından ve benimsediği doğrulardan geçirerek anlamlandırır. Bu yüzden aynı olaya bakan iki kişi, birbirinden bütünüyle farklı iki gerçeklik görebilir. Birinin anlamlı bulduğu şey, diğerine gereksiz gelebilir; birinin yaşamının merkezine yerleştirdiği bir konu, başkasına son derece uzak görünebilir. Kimi insanlar numerolojiye, astrolojiye, […]

HEMEN OKU
Felsefe Kitap

Bir kapıcı Tolstoy okursa düzen bozulur

Son haftalarda okuma grubumuzda Muriel Barbery’nin bu romanını sayfa sayfa, karakter karakter, satır aralarına yerleşmiş düşünsel göndermeleriyle birlikte tartışırken fark ettim ki elimizde yalnızca Paris’teki seçkin bir apartmanda geçen sakin bir hikâye yok. Barbery; sınıf, kültür, görünmezlik, estetik, yakınlık ve insanın başkaları tarafından nasıl okunduğu üzerine yoğun bir düşünce ağı kuruyor. Romanı bitirdiğinizde aklınızda yalnızca […]

HEMEN OKU
Farkındalık Wellbeing

Topluluklar Geri Döndü! Dijital Çağda Gerçek Bir Topluluğa Ait Hissetme İhtiyacını Karşılamak

Modern yalnızlık büyürken insanlar neden yeniden kitap kulüplerine, yürüyüş gruplarına ve küçük topluluklara yöneliyor? Geçen yıldan beri özellikle dikkatimi çeken bir değişiklik var. Daha önce yalnızca büyük şehirlerde rastladığımız okuma grupları, yürüyüş kulüpleri, sessiz çalışma buluşmaları, koşu toplulukları ve analog etkinlikler bir anda çoğalmaya başladı. Sadece sayıları artmadı, dolmaya da başladılar. İnsanlar akşamlarını bir barda […]

HEMEN OKU
Kitap

Bir Panik Ataklının Günlüğünden Hayatı Okumak

Panik atak, ilk bakışta psikolojik bir rahatsızlık gibi görünür. Derine indikçe insanı kendi korkularıyla, hayatla kurduğu ilişkiyle ve anlam arayışıyla yüz yüze getiren uzun bir yolculuğun kapısı aralanır. İnsanın hayat yolculuğu her zaman düz bir çizgide ilerlemiyor. Bir kayıp, ani bir hastalık ya da kaynağını hemen tayin edemediğimiz köklü bir kaygı, mevcudu sürdürmeyi imkânsız kılıyor […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Temmuz Ayında Küllerimizden Doğmaya Hazır mıyız? At Yılının Ateşinde, Kalıcı Olanı İnşa Etmek

Dönüşmeye hazır olduğumuz bir güne uyandığımızda çoğumuz benzer sahneler yaşarız. Sabah uyanır, odanın bir köşesine gözümüz takılır ve aylardır orada duran bir şeyi sanki ilk kez görürüz. Üstüne toz konmuş bir kutu, bir türlü asamadığımız bir tablo, kapağı hep aralık kalan bir çekmece. Yılın bu döneminde güneş tam tepeye çıkar, gölgeler kısalır ve gündüz uzadıkça […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Bilinçli erkekliğe giden yol

Mart ayında Clay Boykin ike gerçekleştirdiğimiz Göbeklitepe’den Yaşam Mandalasına başlıklı röportajım çok sevildi, editörlerimizden başka bir konuda daha röportaj yapmamız konusunda talep geldi. Konu aslında Boykin’in sert erkek imajını bırakıp şefkate odaklanmak üzerine yaptığı In Search of The New Compassionate Male (Yeni Şefkatli Erkeğin İzinde) adlı podcast ve bu konseptteki çalışmaları. Malumunuz ülkemizde uzunca bir […]

HEMEN OKU