Yoga

Solar Pleksus Çakra: “Sahneye çık, parla”

İlk üç çakra, temel ve ilkel çakralarımız aslında. Hayata kalmamız için, hareket etmemiz için, gerçek potansiyelimizi, yaşadığımız her dönemde keşfetmek için dengede olmalarını istiyoruz ki dönüşerek büyüyebilelim.  Dönüşüm için cesaret ve güç gerekli. Öyle pamuklara sarınarak dönüşüm olmaz, tüm engellere rağmen korktuğumuzu ve zorlandığımızı fark ederek yürümek cesaret ister. Cesaret gücü, güç cesareti besler. Sanskritçe […]

HEMEN OKU
Farkındalık

En sihirli tekamül yöntemi olarak aşk

Aşk nedir? diye sorunca “Aşk fedakârlıktır” cevabını telesekreterden dinler gibi veririz çoğumuz di mi? Aşkın feda-kâr-lık olduğu konusunda hem fikirim. Yalnız burada aşka başka bir açıdan bakma arzum doğuyor. Aşk için feda ettiğimiz nedir?  Aşk yaşarken fedakârlık olarak neler yaparız? Buradan kazançlarımız nelerdir? Beraber bakalım mı? Aşk bedenimizde kelebeksi ürperti benzeri hisler ortaya çıkartan kimyasal […]

HEMEN OKU
Kitap

İraden var evet ama özgür müsün gerçekten?

İraden var evet ama özgür müsün gerçekten? Yaşadığımız çağ, uyaranlarla yani manipülasyonlarla dolu. Psikolog Hilal Bebek Tara Kitap etiketiyle yayımlanan kitabı Çemberin Dışı ile bizi seçimlerimizi, yönümüzü ve dolayısıyla tüm yaşamımızı etkileyen bu uyaranlara karşı uyanık olmaya davet ediyor. Çemberin Dışı, altı bölümden oluşuyor ve her bölümde, ele aldığı konuyu derinlemesine işliyor. Zihin, Dijital Çağ […]

HEMEN OKU
Aktüalite

Mutluluk hem mavi hem yeşil Sinop’ta

Bir araştırmada, mutlu olduğunu beyan eden bireyler oranının en yüksek olduğu ilin %77,7 ile Sinop ilimiz olduğunu, mutlu olduğunu beyan eden birey oranı düşük ilimizin ise %42 ile Tunceli olduğunu okudum. Mutluluğun her an bireysel seçimlerimizle dıştan değil içten üretilen bir olgu olduğunu öğreten benim gibi bir farkındalık eğitmeni için okuduğum bu araştırmanın oldukça merak […]

HEMEN OKU
Dergi Farkındalık

Sizin sürgününüz ne renk?

Aşk deyince ben kime bağlanıyorum biliyor musunuz? Aşk ile “MERHABA” diyen o koca adama… Cevat Şakir Kabaağaçlı’nın bir yazısı nedeniyle kalebent olarak üç yıllığına Bodrum’a sürüldüğünü bilirsiniz. Yıl 1925. Ankara’dan Bodrum’a gidişi neredeyse altı ay sürer. Gittiği yer hakkında hiçbir fikri yoktur ve ismi dolayısıyla karanlık hislerle korkar. Bodrum’a vardığı o ilk akşam hemen bir […]

HEMEN OKU
Dergi Yoga

Çakran kadar aşk ol

Aşkın her halini biliyoruz neredeyse. Peki ya enerji boyutları desem? Orada bir dururuz. Aşkın çakralarımızda da bir karşılığı var. Ne kadar dengeli çakra o kadar aşk. Çakra boyutunda aşkı nasıl yaşadığımızı merak edenler tam yerine geldiniz. Ne güzeldir âşık olmak; kalbin pır pır, aklın bir karış havada, karnında kelebekler. Her çakrada başka yaşanır aşk. Peki […]

HEMEN OKU
Dergi İlişkiler

Bir regresyon hikayesi: Asla ve sonsuza dek!

“Sanki onu çok öncelerden biliyor gibiydim. Çok sıcaktı, yeni tanıştığı birine bu kadar yakınlık duyması çok garip geliyor insana. Hem sanki eski bir tanıdığa yeniden rastlamak gibiydi hem de sanki derinlerden dinmiş bir fırtına yeniden kabarıyor gibiydi. Kızım dedim, ya şu an buradan kalk git ya da başına geleceklere hazır ol.”Kapı açıldı ve eli kolu […]

HEMEN OKU
Dergi İlişkiler

Sen şarkılar söyle içinden boş ver!

“Eskiden çok eskiden, ben daha çok küçükken/Henüz Cennet Plajı otopark olmamışken…” der Teoman, “İstasyon İnsanları” adlı şarkısında. Cennet Plajı otopark olur, otopark yıkılır yerine bir restoran açılır, tam o restorana alışırsın bu defa orası da el değiştirir nargile kafe olur. Bu işler böyle. Her şey değişir. Düzen bir kurulur, bir bozulur. Kral ölür, yaşasın yeni […]

HEMEN OKU
Dergi Farkındalık

Yasım Kızım

Gelişiyle birlikte hayatımı değiştiren Kızım, gidişiyle de değiştirdi. O bana geldiğinde onu sahiplendim, ona bir yuva verdim sanmıştım. Ne büyük bir yanılgıymış meğer.O imiş beni şifalandıran, o imiş beni sahiplenen, o imiş beni büyüten. İnsan kendisine ne çok anlam yüklüyor. Önce deprem oldu sandım, sonra dünya yıkıldı… Halbuki olduğunu sandığım deprem de yıkıldığını sandığım dünya […]

HEMEN OKU
Dergi İlişkiler

Beyaz atlı prensi beklemek

Küçücüktüm. Yeşilçam filmlerinde aşkı izliyor, zengin kız fakir oğlan kavuşmalarına seviniyor, zengin prensin fakir kızı ailesine kabul ettirme çabasına hayranlık duyuyordum.Büyüdüm. Yaşadığım her ilişkide Ferhat’ı, Romeo’yu, Kerem’i, yakışıklı Ferit’i, ‘Beyaz Atlı Prensimi’ aradım. Londra sokaklarında ‘hiçbir şey yapmamanın’ keyfini araştırırken bir mesaj düştü telefonuma. Çok değerli dostum Yaprak, Mümkün Dergi’nin yeni sayısının temasını bildirdi tüm […]

HEMEN OKU
Gizliliğe genel bakış

Bu web sitesi, size mümkün olan en iyi kullanıcı deneyimini sunabilmek için çerezleri kullanır. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanır ve web sitemize döndüğünüzde sizi tanımak ve ekibimizin web sitesinin hangi bölümlerini en ilginç ve yararlı bulduğunuzu anlamasına yardımcı olmak gibi işlevleri yerine getirir.