Felsefe

Önlem almak da bir ibadettir

Kartalkaya’da bir otelde çıkan ve 80’e yakın kişinin hayatını kaybettiği elim yangın, hepimizin yüreğini dağladı. Bu olay, sadece kaybettiğimiz canları değil aynı zamanda insan olarak sorumluluklarımızı ve hayata bakışımızı da derinden sorgulamamıza vesile oldu. Tasavvufun kadim öğretileri ışığında bu tür olayları kader, kaza ve sabır kavramları üzerinden incelemek hem bireysel hem de toplumsal dersler çıkarmamıza […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Kolektif bir problem: Aşırı Düşünme (Overthinking)

Sadece düşünüyor muyuz, yoksa aşırı mı düşünüyoruz? Düşünme eyleminin bize zarar veren bir boyuta geldiğini nasıl anlarız? Kendimizi güvende hissetmek adına sadece planlı ve hazırlıklı mıyız, yoksa yaşayabileceğimiz her olasılık için senaryolar kurguluyor ve güvende olma hissimizi mi zedeliyoruz? Arada bir geçmiş deneyimlerimizi düşünüp anılarımızı mı yad ediyoruz, yoksa geçmiş deneyimlerimizin ve bu deneyimlerin bizde […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Acının ispatı olur mu?

Anlaşılmak iletişimin en büyük amaçlarından biri de doğru anlaşılmak da öyle mi? 25 Ocak 2025’te Kartalkaya’da otelde çıkan yangın sonrası eşini ve çocuğunu kaybetmiş bir beyefendinin olay anını anlattığı yazısını okudum geçenlerde. Olay anını anlatırken bir şey dikkatimi çekti; eşi ve kızı odadan ayrıldığında neden onların yanında olmadığını ya da olamadığını, onlardan kaç saniye sonra […]

HEMEN OKU
Farkındalık

2025 Çin yeni yılı ve Feng Shui: Sürpriz gelişmelere hazır olun!

2025 yılını, ülkemizde 25 yıldır hizmet veren Feng Shui Dünyası’nın kurucuları Ferda Ünsal ve Işıl Güner Alfar ile konuştuk. Çin astrolojisine göre bu sene Yılan yılı, Feng Shui açısından sanırım ağaç yılanı yılı olması ne ifade ediyor? 2025 Yılan Yılı, yin/pasif ağaç elementinin enerjisiyle hayatımıza etki edecek.   Yin enerji karanlığı, kış ve soğuk mevsimi, kadını, […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Bedenimin otoritesi kimin elinde?

Hiç düşündünüz mü, sağlık deyince aklımıza gelen şeyler ne? Fit olmak? Belirli bir yağ ya da kas kütlesine sahip olmak? Belirli hastalıklardan özgür olmak? Belirli alışkanlıklarımızın olmaması? Belirli bir şekilde görünmek, sağlıklı olduğumuzu kanıtlayacak “ölçümlere” sahip olmak? Şimdi sizi bilmem ama kendi gözlemimi söyleyeyim. Sağlık, sandığımız kadar ön planda olan bir şey değil hayatımızda. Fakat […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Bilinçaltınızı temizleyen mucizevi tekniğin sırrı

Birçoğunuz Ho’oponopono tekniğini duymuşsunuzdur: “Özür dilerim, lütfen beni affet, teşekkür ederim, seni seviyorum.” Bu dört basit cümlenin, yaşamınızda mucizevi değişimlere alan açabileceği ve sizi iyileştirebileceği fikri, ilk başta gerçek dışı görünebilir. Ancak bu kadim Hawai uygulamasının ardındaki derin anlam ve şifa gücü, birçok kişinin hayatını değiştirmiştir. Tekniğin kökenleri, şaman Nalamaku’nun öğrencisi olan Dr. Ihaleakala Hew […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Hem duyarlı ol hem dengede kal: Karışık bir gündemde ruh sağlığını korumanın 7 yolu

Gündemi takip etmek, özellikle çalkantılı dönemlerde hem bir vatandaşlık görevi hem de insan olmanın doğal bir yansıması. Ancak sürekli kötü haber bombardımanı altında kalmak, bizi hem zihinsel hem de duygusal olarak yorabiliyor. Bu yüzden hem gündeme duyarlı kalmak hem de psikolojik dengemizi koruyarak sağlıklı bir şekilde var olabilmek için bazı stratejilere ihtiyaç duyuyoruz. Bazen gündem […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Umut olumlamaları: Zor günlerde kendimize hatırlatmamız gerekenler

Yaşam, bazen hepimizi aynı kara bulutların altına davet eder. Umutsuzluk anlarında, içimizdeki gücü bulmak ve yeniden ayağa kalkmak için minik ama etkili araçlara ihtiyaç duyarız ve bu araçlardan biri de olumlamalardır. Sözlerin enerjisi ve gücüyle zihnimizi yeniden yapılandırabilir, içinde bulunduğumuz karanlık anlara umut ışıkları serpebiliriz. Bu yazıda sizler için zor zamanlarda ruhunuza iyi gelecek ve […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Her gün biraz daha “adam” olmak mümkün

Bizim topraklarımızda erkek olmak da kadın olmak da zor. Modern toplumda erkeklerin kimlik arayışı ve toplumsal rollerinin yeniden tanımlanması, sosyolojik bir dönüşüm sürecinin parçası olarak karşımıza çıkıyor. “Özgün Erkek” programı toplumun erkeklerden beklediği geleneksel rollerin ötesine geçerek bireysel kimliklerini ve duygusal ihtiyaçlarını keşfetmelerine olanak tanıyor. Türk erkeklerinin anneleri tarafından aşırı korunma ve pohpohlanma gibi sosyokültürel […]

HEMEN OKU
Aktüalite

Başınızı gökyüzüne kaldırın: İşte Erciyes!

Türkiye’nin en büyüleyici doğal güzelliklerinden olan Erciyes Dağı’nın anlatılmamış hikayesini sizlerle buluşturuyoruz. Onun doruklarında saklı olanı keşfetmek, için yola çıktık! Şimdi bu muazzam yolculuğu sizlere sunmanın mutluluğunu yaşıyoruz. Bu belgesel, sadece bir dağın hikayesi değil, aynı zamanda bir tutkunun ve keşfetme arzusunun yansıması. Ben de bu belgesele danışman olarak katkıda bulunduğum için çok mutluyum. Yapay […]

HEMEN OKU