Farkındalık İlişkiler

İletişim denen belanın hikmeti

Sizin de iletişim kurmanın hiç de kolay bir şey olmadığını düşünürken bulduğunuz olur mu kendinizi? Bazen her yolu denemenize rağmen başaramadığınız, karşınızdaki kişiye ulaşma deneyiminizin, bazen sessizliğinizin her şeyi anlattığı bir boyuta evrilebildiğini… İletişim kurmak, iletmek eyleminin aldığı -iş ekiyle karşılıklılık veya birliktelik içeren hâlidir. Öyleyse kurulamamış iletişimin faturasını tek kişiye çıkarmak mümkün değil. İletilememiştir. […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Hiç fotoğrafı çekilmeyen mekân

Merak ettin değil mi? İspanya’daki tüm mekanlar hiç fotoğrafı çekilmeyen mekanlar neredeyse. İnsanlar ayakta, yan yana, gülerek, konuşarak akşamlarını geçiriyorlar. Bu, mekanların çirkin veya fotoğraf çekmeye değmediğini göstermiyor. Tam tersi mekâna yemek, içmek ve birbirleriyle görüşmek için gidildiğini gösteriyor. Yanındaki, karşındaki kişilere tam olarak anını vermek, onların da şimdiki zamanlarını paylaşmak nasıl bir his? Birlikte […]

HEMEN OKU
Farkındalık Uygulamalar

10 Adımda dijital hayal panosu hazırla

Bir hayal panosu (vision board), aslında ruhumuzun pusulasıdır çünkü hedeflerimizi, hayallerimizi ve en içten isteklerimizi görselleştirerek hayatımızın yönünü belirlemeye yardımcı olur. Peki, bu gücü her an gözümüzün önünde tutmak harika olmaz mı? Evet, dijital hayal panosu hazırlayıp onu ekran koruyucusu olarak kullanmak bence bunun modern yolu! Ben her sene telefonum ve bilgisayarım için bir kolaj […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Bir öneri: Yeni yılda küçük zaferlerin tadını çıkarın

4 bin yıldır yani Babillilerden bu yana, yeni yılda yeni kararlar almaya motive oluyoruz ancak bu keyifli geleneğin, konulan büyük hedefler nedeniyle bazen ayağımıza dolanıp ruhumuzu sıkıştırdığını fark etmeyebiliyoruz.  Yılın “yeni yıl, yeni umutlar” mottosundan hareketle hayal panoları hazırladığımız, dilekler dilediğimiz, kendimizle ilgili yeni kararlar aldığımız o dönemindeyiz. Her birimiz kendimizin en iyi versiyonuna ulaşmak […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Yeni yıl keyfi için film ve dizi önerileri

Yeni bir yıl, yeni başlangıçlar ve taptaze umutlar demek. Arkamızda bıraktığımız yılı değerlendirirken önümüzde uzanan yepyeni bir sayfaya ilham katmanın tam zamanı! Hem ruhunuzu dinlendirecek hem de içinizi ısıtacak filmler ve dizilerle, bu yılbaşı evinizin konforunda kendinize küçük bir mola hediye edin diye şahane bir listeyle geldik! İster hayatın anlamını keşfetmek ister bol bol gülmek […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Bilmenin başka bir yolu mümkün mü?

Bir süredir düşünüyorum, daha doğrusu içimi izliyorum ve sorguluyorum. Diyorum ki bilmenin birden fazla yolu olmalı. Bilmek derken aklımıza ilk gelen “bilgiyi bilmek” değil aslında sadece kast ettiğim. Hakikati bilmek diyebilirim, eğer çok iddialı olmayacaksa. Öyle bir bilmek hali ki sonunda anlamak, bildiğimizi sandığımız her şey bizi kısıtlayabilir aslında ve bildiğimizi sandığımız birçok şey yalanın […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Mütevaziliğin egoya yolculuğu

Sınır bilmek? Alan çizmek? Kendi sınırlarını fark etmek? Nasıl profesyonel terimler öyle değil mi?  Söylemesi havalı, yaşaması yerde süründürüp ayağa kaldırıcı. Hayatının ilk 30 yılını, Kendi alanını fark etmeden ve düşünmeden geçirmiş biriyim. Kendi alanım diyorum çünkü benim zannettiğim alanlar başkalarına aitmiş. Sınırlarımın ihlal edildiği durumlarda, İhlali görebilmek için “Ben kimim? Neleri severim? Asla tahammül […]

HEMEN OKU
Farkındalık

2024: İki gözüm seneler geçiyor, gönül ektiğini biçiyor

Geceleri o pek de önerilmeyen şeyi yapıyorum, sosyal medyada geziniyorum. X platformunda karşıma Sertab Erener şarkıları söyleyen genç sanatçıların videoları düşmeye başlıyor. #Saygı1 etiketine tıklayıp art arda izlemeye başlıyorum. Saat gece yarısını geçiyor, evdekiler ve kediler mışıl mışıl uyuyor. Ben telefonu elimden bırakamıyorum.  Bir varmış bir yokmuş, dünya masalmış Anıdan anıya savrulurken, ben bu şarkıları […]

HEMEN OKU
Farkındalık

F.r.i.e.n.d.s, Vikingler ve Lost Terapisi

“Don’t waste your time looking back you are not going that way’ meali ‘hayatını geriye bakarak harcama, o yöne gitmiyorsun.” Ragnar Lothbrook, efsanevi, Viking Kralı. Bütün yaz akşamlarımı dışarı çıkmadığım zamanlarda -ki bu epey zaman ediyor- seri diziler seyrederek geçirdim. Viking Valhalla ardından Vikingler, ardından Lost -evet 20 yıl önce izlememiştim- sonra The Last Kingdom […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

La Tahzen

İsmail, istediği hiçbir şeye erişememiştir. Âşık olup karşılık bulamamış, hayalindeki mesleği yapamamıştır. Zanaatkâr olmak istemiş ama babası onu zorla köyün ağasının seyisi yapmıştır. İsmail’in âşık olduğu kız da çalıştığı çiftlikteki baş kâhyanın kızıdır. Kendine güvenmeyen biridir. Tek istediği huzuru bulmaktır ama bunu nasıl yapacağını bilemez. Bir akşamüstü çiftlikten bir at kaçar. İsmail, atı yakalamak için […]

HEMEN OKU