mumkun_dergi_Web_logo_0432
Mümkün Dergi Kişisel Gelişim Farkındalık
Z kuşağı ruh sağlığını yeniden yazıyor: “Sleepmaxxing”den offline topluluklara 2025’in yeni psikolojik trendleri
Farkındalık Mümkünat

Z kuşağı ruh sağlığını yeniden yazıyor: “Sleepmaxxing”den offline topluluklara 2025’in yeni psikolojik trendleri

Sosyal medyanın içine doğdular, algoritmalarla büyüdüler, pandemiyle içe döndüler. Şimdi ise kendi zihin sağlıklarını şekillendirme yolunda yeni bir çağ başlatıyorlar. Z kuşağı için ruh sağlığı, sadece bir sorun değil; bir yaşam tarzı, bir değer sistemi ve dijital çağın yeni öz-bakım biçimi. Peki Z kuşağının yükselttiği bu sessiz devrimde hangi trendler öne çıkıyor? 1. “Sleepmaxxing”: Uyumak […]

HEMEN OKU
Yalnızlıkla ilişkin nasıl gidiyor? Kendinden kaçış mı? Kendine dönüş mü?
Farkındalık

Yalnızlıkla ilişkin nasıl gidiyor? Kendinden kaçış mı? Kendine dönüş mü?

“Yalnızlık insanın kendini tanımasının ön koşuludur.” Carl Jung Sabahları sessizliğe uyanmak. Önce kahve makinesinin düğmesine basıp, en sevdiğin müziği açmak. Belki ılık bir duşun ardından, defterine sabah notları yazmak, kendi kendine dans etmek ya da evden çalışmak… Günün menüsünü sadece kendi zevklerine göre hazırlamak. Kimseye açıklama yapmadan yaşamak… Tüm bunlar kulağa harika geliyor değil mi? […]

HEMEN OKU
Para spiritüel midir? Para ve spiritüellik neden çelişiyor?
Farkındalık

Para spiritüel midir? Para ve spiritüellik neden çelişiyor?

Yıllar yıllar önceydi. Yeni istifa etmişim. İstifa etmiştim ama artık bu işi bırakacağım ve şunu yapacağım diye hiçbir şey yoktu aklımda. Dolayısı ile büyük bir boşluğun ve belirsizliğin içinde buldum kendimi. Yapmak istediğim şeylerin özüne dair bir şeyler hissediyorum ama o öze uygun işler ne olurdu bilemiyorum. O boş zamanlar, bilinmezlik, bir şekilde beni kendi […]

HEMEN OKU
Ruhsal zekâ, sezgi, dijital filtre
Farkındalık

Ruhsal zekâ, sezgi, dijital filtre

Çağımızın en büyük sorunlarından biri dezenformasyon. Bilgiye ulaşmanın bugüne kadarki en kolay zamanlarında bulunmakla birlikte, bilginin doğruluğu konusunda oldukça büyük güçlüklerle karşı karşıyayız. Zira teknolojinin de yardımıyla bilgiyi manipüle etmenin sayısız yolu mevcut. Son yıllarda hayatımıza giren post truth gibi bir kavram da var üstelik. Ruhsal Filtre: Bilgi Seçmenin Yeni Zekâsı “Bu bilgi bende ne […]

HEMEN OKU
GÜNEŞLENMEKTEN MEDİTASYONA: YAZIN ŞİFASI NEREDE?
Farkındalık Mümkünat

Güneşlenmekten meditasyona: Yazın şifası nerede?

Güneş yüzünü gösterdiğinde, içimizde bir şeyler kıpırdar. Zaman yavaşlar, beden gevşer, doğayla temas artar. Ve biz farkında olmasak da her yaz, şifanın bir çağrısıdır. Peki bu çağrıya nasıl kulak verebiliriz? Güneşin altına uzanmak mı gerekir, deniz sesine teslim olmak mı? Yoksa tüm bunları farkındalıkla deneyimleyip şifayı hatırlamak mı? Güneşle Temas: Bedenin Enerji Kaynağı Güneş yalnızca […]

HEMEN OKU
ARZU ALGORİTMASININ ÇOK SATANLAR BÖLÜMÜNE HOŞ GELDİNİZ
Farkındalık

Arzu algoritmasının çok satanlar bölümüne hoş geldiniz

Geçenlerde Zeynep Merdan’ın şu paylaşımına denk geldim: “Lacan’ın dediği gibi başkalarının arzularını arzuluyorlar. Önemsedikleri insanların arzularını taklit ediyorlar. Çünkü kendi arzuları yok. Kariyer hedefleri, tatil planları, hobileri değişiyor sık sık. Sürekli yeni birilerinden hoşlanıyorlar. Önemsedikleri, kıskandıklarının arzularını taklit ediyorlar şuursuzca. “Hakiki arzu”larını bilmiyorlar. Ve neye sahip olurlarsa olsunlar o yüzden gerçekten tatmin olamıyorlar.” Uzun süredir […]

HEMEN OKU
ENERJİYE İNANANLAR NEDEN KÜÇÜMSENİYOR?
Farkındalık

Enerjiye inananlar neden küçümseniyor?

Beşerî varlıklar arasında zihnini tüm canlılardan çok daha etkin kullanabilen bir sınıftır: İnsan. Beşerî olmanın en büyük handikabı, kalp gözüyle değil, beyinle anlamaya çalışmaktır. Beyinle yakın bağlantıda olan 5 duyumuz; insanın, olayları idrak ve anlama yolculuğunda hem en çok hayatını kolaylaştıran hem de kafasını müthiş karıştırmaya yarayan reseptörler bütünüdür. Duyularımızı, fayda olarak kullanabilmek de zarara […]

HEMEN OKU
GERÇEK FEMİNİZM BU DEĞİL: KADINLARIN ERİL YARALANMALARI
Bilim Farkındalık

Gerçek feminizm bu değil: Kadınların eril yaralanmaları

“Her şeyi yapabiliyor olmam, her şeyi yapmak zorunda olduğum anlamına gelmiyor.” Feminist söylemlerin gücünü inkâr edemeyiz. Eşitlik için verilen mücadeleler, kadınların görünürlük kazandığı platformlar, ekonomik özgürlük, kamusal alanda var olma cesareti…Tüm bunlar tarihsel olarak gerekliydi. Ama bir yerden sonra bazı şeyler yanlış gitmeye başladı. Kadınlar sadece özgürleşmedi, aynı zamanda yorulmaya, sertleşmeye, bireyselleşmeye başladı. Ve çoğu […]

HEMEN OKU
SPİRİTÜELLİK VE ALGORİTMA: SOSYAL MEDYADA ARINMA TÖRENLERİ
Farkındalık Mümkünat

Spiritüellik ve algoritma: Sosyal medyada arınma törenleri

Bugün sosyal medya uygulamasını her açtığımızda bir “ritüele” denk geliyoruz.Ay döngüsüne göre niyet yazanlar, tarot açılımı yapanlar, sabah rutininde “bugün bolluğu çağırıyorum” diyenler, hatta tütsü yakan influencer’lar… Her şey çok estetik. Çok niyetli. Ama belki de biraz fazla… algoritmik. Filtreli Ritüeller ve Spiritüel Performans Kültürü Ay ritüelleri, doğa döngülerine bağlanmak, kolektif enerjilere uyumlanmak… Kadim ve […]

HEMEN OKU
CİLT, GÜNEŞ, RUH: GÜZELLİK PRATİKLERİ ARTIK RİTÜELE DÖNÜŞÜYOR
Farkındalık Mümkünat

Cilt, güneş, ruh: Güzellik pratikleri artık ritüele dönüşüyor

Yaz, sadece tenimizin bronzlaştığı bir mevsim değil. Aynı zamanda bedenle, doğayla, güneşle ve kendi iç sesimizle yeniden temas kurduğumuz bir eşik. Son yıllarda ise bu temas; sadece dış görünüm odaklı güzellik ritüellerinden çıkıp, sezgisel ve ruhsal yönlere açılan bir kapıya dönüştü. Kısacası, artık SPF sürerken bile “niyet ediyoruz”. Güneşten Korkmak Yerine Onunla Diyalog Kurmak Bir […]

HEMEN OKU