Farkındalık

Kendimizi anlama arzumuz sayılara mı kodlandı?

• yazar: Ece Benligiray
• 14 Temmuz 2025
• 7 dakika okuma süresi

Bir kahve molasında arkadaşınız telefonundan başını kaldırıp “Bugün Merkür retrosu bitti, nihayet rahat bir nefes alabiliriz” diyor. Sosyal medya akışınızda “Bu melek sayılarını görüyorsanız evren size bir mesaj gönderiyor” başlıklı gönderiler beliriyor. Kitapçıların “popüler psikoloji” rafları, kişilik tiplerini, enneagramları ve bilinç haritalarını anlatan rehberlerle dolu. Modern hayatın rasyonel ve teknoloji odaklı dokusunun içinde, binlerce yıllık […]

Farkındalık

Yazın vücutlarımızın ihtiyacı olan hafiflik

• yazar: Aslıhan Aydoğan Büyükakgül
• 14 Temmuz 2025
• 6 dakika okuma süresi

Sizin vücut yazlık mı kışlık mı? Nee kışlık mı? E yazlık kışlık yapmanın zamanı çoktan geldi de geçti, siz ne yapıyordunuz? Cık cık cık. Hemen kaldırın o kışlık vücudunuzu ve derhal yazlık vücudunuza geçin. O kadar da uyardılar “yaz yaklaşıyor, vücudunuzu yaza hazırlayın” diye. Neyse. Zararın neresinden dönerseniz kardır. Merak etmeyin sizi hemen yaz vücudunuza […]

Farkındalık

Nihayet özgürüm

• yazar: Aslıhan Aydoğan Büyükakgül
• 2 Temmuz 2025
• 6 dakika okuma süresi

11 Aralık’ta bir yazım yayınlanmış: Ben olmak yeter mi? Birazdan yazacaklarımın ilk tohumlarının o zamanlar atılmış olduğunu anladım. Gülüyorum şu anda, çünkü aslında ne kadar derin bir şey olduğunu şimdi anlıyorum. Çünkü öyle bir deneyim yaşadım ki yakın zamanda… Evet yine bir inzivada oldu her şey. Mükemmeldi, büyüleyiciydi, zorlayıcıydı ve Vernon’ın sondaki sözleri ile “Artık […]

Farkındalık

Kişisel değer ve karşılaştırma cehennemi

• yazar: Nihan Uycan Özen
• 1 Temmuz 2025
• 5 dakika okuma süresi

İnsanın kendini objektif bir şekilde değerlendirebilmesi zor zanaat. Ya bizden yukarıdakilerle ya da aşağıdakilerle belli parametreler açısından sürekli şekilde karşılaştırmalar yaparak kendimize değer biçmeye çalışıyoruz. Bu parametreler deneyim, yaş, imkân, eğitim, gelir düzeyi, fiziksel durum vb. alanları kapsıyor genelde. Birinden daha çok ya da daha az bilgili olmak,güzel olmak, zengin olmak, eğitimli olmak, zayıf olmak […]

Farkındalık

Erkekler bize bir şeyler anlatıyor

• yazar: Melisa Gülser Nazik
• 1 Temmuz 2025
• 8 dakika okuma süresi

Günlük hayatın sıradan sohbetlerinden akademik toplantılara, iş yerlerinden aile sofralarına kadar birçok kadının deneyimlediği ama çoğu zaman adı konmayan bir durum var: Erkeklerin, kadınlara onların zaten bildiği şeyleri açıklaması. “Nazikçe” yapılan bu açıklamalar, aslında kadının bilgisini, söz hakkını ve varlığını görünmez kılmanın bir başka biçimi. Mansplaining (Erbilmişlik): Kadının şamdanı altın olsa mumunu dikecek erkektir. Adını […]

Farkındalık

Zaman, aslında hiç de bize ait değilmiş

• yazar: Aslı Yirsutimur
• 1 Temmuz 2025
• 3 dakika okuma süresi

Bir fincan kahvenin buharı hâlâ yükseliyordu. Yan odadan gelen kahkaha biraz önce duyulmuştu. Bir kapı, biraz önce kapanmıştı. Ama o insan artık yoktu. Bir an, bir bakış, bir cümle… Ne zaman “son” olduğunu bilmeden yaşadığımız her şeyin içinden biri daha sessizce kayıp gitmişti. Ölümün anlamını düşünürken bu satırları not aldım ve anladım ki zaman, aslında […]

Farkındalık

Kalp ruha aşıktır, beden kalple hayatta kalır

• yazar: Hüseyin Akdağ
• 20 Haziran 2025
• 4 dakika okuma süresi

İnsanın kalbi, yeryüzü sırrının içinde saklı olduğu yerdir. Onunla olan yolculuğunuz, yaşam yolculuğunuzdur. Sizi dünyaya getiren onun çağrısı mıdır, bilinmez; bununla birlikte sizi kendinize getirenin onun çağrısına kulak vermek olduğu kesindir. Ancak kalbe erenler, ruha erme şansı kazanır. Belki onlara “ermiş” denilmesinin sebebi budur. Bir masal kahramanı ermiş,Ruhu koruyan ermiş;Silahı vicdan, mermisi sevgiToprağa bakar gözüBaşı […]