Farkındalık

Olan iyidir

Çok değil, sadece yirmi gün önce, Marmaris’in Bencik Koyu’nda Regresyon Uzmanı ve Eğitmeni sevgili dostum Tülin Etyemez Schimberg ile senelik yüzme seanslarımızdan birindeydik. Seans diyorum çünkü bizler de etten kemikten var olduğumuz için, bizim de kendi bohçamızda biriktirdiğimiz duygusal iniş çıkışlarımız, merkezimizi ve yörüngemizi kaybetmemize sebep olan çatışmalarımız, ilişkiler konusunda verdiğimiz sınavlarımız ve belli aralıklarla […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Çocuk kitapları okumak yetişkinlere de iyi gelir mi?

Hepimiz büyüdük, işlerimiz var, yetişkin dünyasının sorumlulukları omuzlarımızda… Ama arada bir durup çocukken okuduğumuz o masalsı sayfaları tekrar açmanın bizi ne kadar iyi hissettirebileceğini düşündünüz mü? Çocuk kitapları, biz yetişkinlere de büyük bir huzur, farkındalık ve tazelik sunar aslında. Ve biz bunu unuturuz. Hayal Gücümüzü Canlandırır ve Basitliğin Gücünü Öğretir Yetişkin olmanın bir bedeli var: […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Başarısızlıkla barışmak

Başarısızlık çoğu zaman başımızı öne eğdiren, kendimizi yetersiz hissettiren bir deneyim olarak karşımıza çıkar. Ancak, başarısızlığı bir duraklama veya son nokta değil, yeniden değerlendirme ve içsel dönüşüm süreci olarak görmek, yaşam yolculuğumuza daha anlamlı kılacaktır. Peki, her zaman ileriye gitmek yerine, bazen geriye dönmek neden faydalı olabilir? Neden aslında her zaman ileri gitmek zorunda değiliz? […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Kişisel alanın kaç kişiye ait?

Arkadaşlıkları ve arkadaşlarımızı sıkı sıkı tutmaya ne zaman karar verdik, bunu nereden öğrendik bilmiyorum ama sanırım her ne yapıyorsak ondan yorulduk. “O öyle sever.” “Bence ona uygun değil.” Her adımıyla arkadaşlarımız hakkında her şeyi ama her şeyi bilmek istemek ve arkadaşlarımızı dünyadaki herkesten daha iyi tanıdığımızı düşünmek de yorucuymuş. Anneni, babanı, kardeşlerini, eşini her yönüyle […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Sana verilen sırrı hatırla

Âdem ile kâinatın ilişkisini düşünüyorum. Diğer bir deyişle insanı ve kâinatı. Dünya değil bakın düşündüğüm, koca kâinat. Dünya dediğin, kâinatın içinde küçücük bir ada. Dünya dediğin sensin, benim. Âdem ve kâinatı birbirini tamamlayan ikiz kardeşlere benzetirim. Kâinat ve Âdem birbirinden ayrılamaz ve birbirini anlayıp sevebildikçe canlanan, büyüyen, gelişen, yayılan, artan, çoğalan bir enerji yaratır. Yaradılışın […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Doğduğumuz isim kaderimiz mi?

Lisans eğitimini Yeditepe Üniversitesi Genetik ve Biyomühendislik bölümünde tamamlayan, Biyoteknoloji yüksek lisansının ardından TÜBİTAK’tan aldığı bursla Kanada’da Alzheimer hastalığı ile ilgili bir projeye imza atıp, üzerine Koç Üniversitesi’nde MS hastalığı üzerine tez yazan bir sinirbilimci var karşımızda: Dr Aysu Bilge Yılmaz. Ama Mümkün Dergi’ye sol yarım küreden sağ yarım küreye geçen kimliğiyle konuk oluyor. O […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Bedenimiz ev sahibi, duygularımız misafir

Genelde yaşanmışlıklarımı yazıyorum. Duygularımı sağaltmaya ihtiyaç duyduğumda yazıyorum. Bir nevi yazmak benim için terapi. Danışanlarda da fark ediyorum, ifade edilmemiş duygular dile getirildiğinde rahatlıyorlar. Bastırmak için çaba harcadığımız, baş etmek için onca strateji kullandığımız duygular; açığa çıktığında aslında kişi kendine büyük bir iyilik yapıyor. Peki ya bize ait olmayan güçlü duygular? Bize ait olmayan çözülmemiş […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Yazdıklarınızı duyuyor musunuz?

Kalemi elinize aldığınızda yazdığınız her kelimenin bir yankısı vardır. O yankı, çoğu zaman derinlerde bir yerlerde, belki farkına varmadığınız bir sesi size duyurmaya çalışır. Ancak bazen, yazdıklarımızı sadece gözlerimizle okuruz ama kalbimizle duymaz, ruhumuzla hissetmeyiz. Oysa ki yazmak, iyileşmenin en doğal yollarından biridir. Yazarak kendimizi bulur, içimize döneriz. Peki ya yazdıklarımızı duyamaz hale gelirsek? Yazarken […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Kuantum tekniklerle enerji seviyenizi yükseltin: Neşeli ve uygulanabilir yöntemler

Merhaba sevgili okuyucular! Enerji seviyenizi yükseltmek ve daha canlı, neşeli bir yaşam sürmek mi istiyorsunuz? O zaman doğru yerdesiniz! Kuantum mekaniğinden ilham alan bazı basit ve etkili tekniklerle, enerji seviyenizi nasıl yükseltebileceğinizi keşfedeceğiz. Hazırsanız, bu büyülü yolculuğa başlayalım! 1. Olumlu Düşüncelerle Frekansınızı Yükseltin Kuantum mekaniği bize her şeyin enerji olduğunu ve her şeyin bir frekansa […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Olan, olmayan, olacak olan her şeye şükürler olsun

İçten, gülümseyen, dingin bir ses duymak ve ola ki düşük frekanstaki halet-i ruhiyenizi değiştirmek istiyorsanız Efe Kıncal’ın YouTube kanalına bir göz atın derim.  Kendisi hem opera sanatçısı hem tenis öğretmeni hem baba hem de frekans yükselten bir YouTuber. Nezaketli sesi, gülen gözleri, deneyim süzgecinden geçmiş aktardıklarıyla, hava ne kadar karanlık olursa olsun içinizde bir güneş […]

HEMEN OKU