Mümkünat Yaşam

Hola Meksika!

Latin Amerika ülkelerinin Akdeniz kültürü yaşam biçimine uygun coşkulu, renkli, karmaşık kimlikleri hep ilgimi çekmiştir. Daha önce gördüğüm Guatamela Şili, Brezilya, Uruguay, Arjantin ve elbette Latin kanı taşıyan Küba… Toplumların birbirlerine yakın yaşamlarına ve geçmişten gelen geleneklerine bağlılığına tanık olmak, ayrıca tarihlerini, doğasını, zengin mutfak kültürlerini yerinde görüp yaşamak tarifsiz bir mutluluk! Meksika, yıllarca sömürülen […]

HEMEN OKU
Kitap

Psikoloji Günlükleri: Hayat ve hediyelerine dair notlar

Psikolog, iletişimci, yazar Cenk Erdem’in deneme türündeki ilk kitabı Psikoloji Günlükleri geçtiğimiz aylarda A7 Kitap etiketiyle okurla buluştu. “Kendimize, güçlü ve olumlu yönlerimize, becerilerimize, iyiye, güzele, aşka, müziğe, sevdiklerimize, sevenlerimize ve hayatın kendisine her gün yeterli dozda odaklanabilmek, başka bir deyişle yaşamanın hakkını vermek üzerine…” deniyor kitabın içeriğiyle ilgili arka kapak yazısında. “Aklını ve duygularını dengeli […]

HEMEN OKU
Esenlik

Aşkın fizyolojisini biliyor musunuz?

Hiç düşündünüz mü, insan âşık olunca vücut içinde neler oluyor? Aslında hep duygusal bir süreç olarak değerlendirdiğiniz bu durumda acaba içerdeki biyolojik ve fizyolojik olaylar hangi mertebede? Birçok değişik hormonal yapı, sinir ucu iletileri sağlayan moleküller ve vücut içindeki çeşitli sistemler nasibini alır bu süreçten. Oksitosin salgısını bu sürecin öncülerinden olarak düşünebiliriz. Çünkü oksitosin özelinde […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Anne yarasını anlamak ve iyileştirmek

Anne yarası, karşılanmamış ihtiyaçlardan, ihmalden veya kişinin annesiyle olan ilişkisinde yaşadığı travmadan kaynaklanan derin, genellikle bilinçdışı, duygusal ve psikolojik bir acıdır. Bir kişinin benlik duygusu, ilişkileri ve genel refahı üzerinde derin bir etkiye sahip olabilecek ilkel bir yaradır. Anne yarası, mutlaka kasıtlı istismar veya kötü niyetten kaynaklanmaz. Ayrıca, bir annenin kendi iyileşmemiş yaraları, toplumsal baskılar […]

HEMEN OKU
Kitap

Yiv ve Kın: Badem gözlerdeki hüznün hikâyesi

Feyza Çiloğlu’nun ilk romanı Yiv ve Kın geçtiğimiz aylarda MonaKitap etiketiyle okurla buluştu. “Ben sensiz geçen otuz senemi sana anlatırken ‘Simurg’ efsanesinden bahsedeceğim. Bizler bir yoldayız ve bu bir tamamlanma hadisesi. Arayışımızın, yolculuğumuzun bir buluşma hali olmalı diye düşünüyorum. Bu yolculukta öğrendiğim, sevdiğim, gücendiğim pek çok şeyi efsanenin giriş kısmıyla birlikte anlatmaya başlıyorum.” Romanın Şaşkınlık […]

HEMEN OKU
Aktüalite Farkındalık

Tradewife hareketi: Gerçekleşmeyen potansiyel ve yanıltıcı geleneğin yükselişi

Son yıllarda sosyal medyada hızla yayılan “tradewife” (geleneksel eş) hareketi, birçok genç kadını ev içi rolleri benimsemeye, “feminen özlerini” bulmaya ve eşlerine adanmış bir yaşam sürmeye davet ediyor. Fakat bu hareket, yüzeyde nostaljik ve romantik bir hayat tarzı sunarken, aslında kadınların bireysel potansiyellerini gerçekleştirmesini baltalayan bir illüzyon yaratıyor. Tradewife hareketi, kadınlığı biyolojik bir kader ve […]

HEMEN OKU
Felsefe

Önlem almak da bir ibadettir

Kartalkaya’da bir otelde çıkan ve 80’e yakın kişinin hayatını kaybettiği elim yangın, hepimizin yüreğini dağladı. Bu olay, sadece kaybettiğimiz canları değil aynı zamanda insan olarak sorumluluklarımızı ve hayata bakışımızı da derinden sorgulamamıza vesile oldu. Tasavvufun kadim öğretileri ışığında bu tür olayları kader, kaza ve sabır kavramları üzerinden incelemek hem bireysel hem de toplumsal dersler çıkarmamıza […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Kolektif bir problem: Aşırı Düşünme (Overthinking)

Sadece düşünüyor muyuz, yoksa aşırı mı düşünüyoruz? Düşünme eyleminin bize zarar veren bir boyuta geldiğini nasıl anlarız? Kendimizi güvende hissetmek adına sadece planlı ve hazırlıklı mıyız, yoksa yaşayabileceğimiz her olasılık için senaryolar kurguluyor ve güvende olma hissimizi mi zedeliyoruz? Arada bir geçmiş deneyimlerimizi düşünüp anılarımızı mı yad ediyoruz, yoksa geçmiş deneyimlerimizin ve bu deneyimlerin bizde […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Acının ispatı olur mu?

Anlaşılmak iletişimin en büyük amaçlarından biri de doğru anlaşılmak da öyle mi? 25 Ocak 2025’te Kartalkaya’da otelde çıkan yangın sonrası eşini ve çocuğunu kaybetmiş bir beyefendinin olay anını anlattığı yazısını okudum geçenlerde. Olay anını anlatırken bir şey dikkatimi çekti; eşi ve kızı odadan ayrıldığında neden onların yanında olmadığını ya da olamadığını, onlardan kaç saniye sonra […]

HEMEN OKU
Farkındalık

2025 Çin yeni yılı ve Feng Shui: Sürpriz gelişmelere hazır olun!

2025 yılını, ülkemizde 25 yıldır hizmet veren Feng Shui Dünyası’nın kurucuları Ferda Ünsal ve Işıl Güner Alfar ile konuştuk. Çin astrolojisine göre bu sene Yılan yılı, Feng Shui açısından sanırım ağaç yılanı yılı olması ne ifade ediyor? 2025 Yılan Yılı, yin/pasif ağaç elementinin enerjisiyle hayatımıza etki edecek.   Yin enerji karanlığı, kış ve soğuk mevsimi, kadını, […]

HEMEN OKU