Farkındalık

Bedenimin otoritesi kimin elinde?

Hiç düşündünüz mü, sağlık deyince aklımıza gelen şeyler ne? Fit olmak? Belirli bir yağ ya da kas kütlesine sahip olmak? Belirli hastalıklardan özgür olmak? Belirli alışkanlıklarımızın olmaması? Belirli bir şekilde görünmek, sağlıklı olduğumuzu kanıtlayacak “ölçümlere” sahip olmak? Şimdi sizi bilmem ama kendi gözlemimi söyleyeyim. Sağlık, sandığımız kadar ön planda olan bir şey değil hayatımızda. Fakat […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Bilinçaltınızı temizleyen mucizevi tekniğin sırrı

Birçoğunuz Ho’oponopono tekniğini duymuşsunuzdur: “Özür dilerim, lütfen beni affet, teşekkür ederim, seni seviyorum.” Bu dört basit cümlenin, yaşamınızda mucizevi değişimlere alan açabileceği ve sizi iyileştirebileceği fikri, ilk başta gerçek dışı görünebilir. Ancak bu kadim Hawai uygulamasının ardındaki derin anlam ve şifa gücü, birçok kişinin hayatını değiştirmiştir. Tekniğin kökenleri, şaman Nalamaku’nun öğrencisi olan Dr. Ihaleakala Hew […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Hem duyarlı ol hem dengede kal: Karışık bir gündemde ruh sağlığını korumanın 7 yolu

Gündemi takip etmek, özellikle çalkantılı dönemlerde hem bir vatandaşlık görevi hem de insan olmanın doğal bir yansıması. Ancak sürekli kötü haber bombardımanı altında kalmak, bizi hem zihinsel hem de duygusal olarak yorabiliyor. Bu yüzden hem gündeme duyarlı kalmak hem de psikolojik dengemizi koruyarak sağlıklı bir şekilde var olabilmek için bazı stratejilere ihtiyaç duyuyoruz. Bazen gündem […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Umut olumlamaları: Zor günlerde kendimize hatırlatmamız gerekenler

Yaşam, bazen hepimizi aynı kara bulutların altına davet eder. Umutsuzluk anlarında, içimizdeki gücü bulmak ve yeniden ayağa kalkmak için minik ama etkili araçlara ihtiyaç duyarız ve bu araçlardan biri de olumlamalardır. Sözlerin enerjisi ve gücüyle zihnimizi yeniden yapılandırabilir, içinde bulunduğumuz karanlık anlara umut ışıkları serpebiliriz. Bu yazıda sizler için zor zamanlarda ruhunuza iyi gelecek ve […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Her gün biraz daha “adam” olmak mümkün

Bizim topraklarımızda erkek olmak da kadın olmak da zor. Modern toplumda erkeklerin kimlik arayışı ve toplumsal rollerinin yeniden tanımlanması, sosyolojik bir dönüşüm sürecinin parçası olarak karşımıza çıkıyor. “Özgün Erkek” programı toplumun erkeklerden beklediği geleneksel rollerin ötesine geçerek bireysel kimliklerini ve duygusal ihtiyaçlarını keşfetmelerine olanak tanıyor. Türk erkeklerinin anneleri tarafından aşırı korunma ve pohpohlanma gibi sosyokültürel […]

HEMEN OKU
Aktüalite

Başınızı gökyüzüne kaldırın: İşte Erciyes!

Türkiye’nin en büyüleyici doğal güzelliklerinden olan Erciyes Dağı’nın anlatılmamış hikayesini sizlerle buluşturuyoruz. Onun doruklarında saklı olanı keşfetmek, için yola çıktık! Şimdi bu muazzam yolculuğu sizlere sunmanın mutluluğunu yaşıyoruz. Bu belgesel, sadece bir dağın hikayesi değil, aynı zamanda bir tutkunun ve keşfetme arzusunun yansıması. Ben de bu belgesele danışman olarak katkıda bulunduğum için çok mutluyum. Yapay […]

HEMEN OKU
Astroloji

Pegasus Sendromu ve Sheat sabit yıldızı hikayesi

Merhaba Mümkün okuru, Ay düğümlerini artık hepiniz biliyorsunuz. 1,5 yılda bir iki zıt burçta yerleşerek ilahi planın bizler için oluşturduğu rotayı işaret ederler. Bu yüzden ekstra önemlidir. 12 Ocak’ta Başak & Balık aksına yerleştiler. Ay düğümleri, diğer gezegenlerin aksine Zodyak kuşağı yönünün tersine hareket ederler. Yani bir gezegenin 29 derecesi o burçtaki yolculuğunun sonuyken Ay […]

HEMEN OKU
Kitap

Bir kadının hikâyesi iyileştiğinde kadınlığın hikâyesi değişir

Erkek egemen bir toplumda kadın olmak, Türkiye’de kadın olmak, kırsal kesimde kadın olmak, iş hayatında kadın olmak, Orta Çağ’da kadın olmak, Antik Yunan’da kadın olmak… Kadın olmanın zorluklarına dair deneyimler ve bu konuya eğilen çalışmalar zamandan ve mekândan bağımsız olarak karşımıza çıkıyor, bazı gerçekler çok uzun yıllar ne yazık ki hiç değişmiyor. Mümkün Dergi yazarlarından […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

İnternet estetikleri bizden ne götürüyor?

Merhaba sevgili okur, Bugün seninle birçoğumuzun farkında olmadan içinde kaybolduğu bir dünyadan konuşalım: internet estetikleri. Hani şu her şeyin pürüzsüz ve mükemmel göründüğü, her bir detayı ince bir hesaplamanın sonucu olan “clean girl,” “coquette,” “cottage core” gibi akımlardan bahsediyoruz. TikTok’ta gezinirken hayatını sadeleştirmiş, güne matcha içerek başlayan, beyaz keten gömleklerle pırıl pırıl bir ortamda dolaşan […]

HEMEN OKU
Aktüalite

Deneyimler farkındalığımızı geliştirir: Rüya Mağaraları

Yılın bitmesine bir hafta kalmıştı. 2024 yılı aslında beni epey zorlamıştı, zaman zaman ana rahmine dönmek istediğim bile oldu. Rahim, bu yaşama doğmadan belki de en güvende hissettiğimiz yerdi. Eskiden insanların kendilerini güvende hissetmek için mağaralara saklanması, mağaraları kendilerine yuva yapmaları gibi. Serina Haratoka’nın “Rüya Mağaraları” sergisine (bence sergiden öte bir enstalasyon) MÜMKÜN DERGİ yazarı […]

HEMEN OKU