İstedik ki sağduyulu,tarafsız ve açık görüşlü bir yayıncılık yapalım. Slogan atmayalım. Bir tarafın kat’i savunucuları olmayalım. Bilgi taşıyalım ve bunu yaparken o alanın güvenilir kaynaklarından,uzmanlarından,tezlerinden ve antitezlerinden faydalanalım.
Neşe mi kahkahayı takip eder, yoksa kahkaha mı neşeyi? Kendimizi kahkaha atarken hatırladığımız zamanlara gittiğimizde muhtemelen gözümüzün önüne gelen ilk görüntü bizi neşelendirecek veya güldürecek bir olay olacak, kahkaha sonrasında gelecek. Kahkaha attığınızda bedeninizde, zihninizde nasıl değişiklikler olduğunu farkındasınızdır mutlaka. Beden rahatlar, gevşer; zihin, berrak ve içinde bulunduğu anın tadını çıkarırken endişe ve kaygılar uzak […]
Size bir iyi, bir de kötü haberim var! “Psikolojik araştırmalar, insanların mutluluk düzeylerinin uzun vadede oldukça istikrarlı olduğunu ortaya koyuyor.” Bu size iyi bir haber gibi mi göründü? Bir de devamını okuyun: İster piyangoyu kazanın ister boyundan aşağınız felç olsun, yaklaşık üç ila altı ay sonra her zamanki mutluluk seviyenize geri döneceksiniz.” Bu haber, mutluluk […]
Neşe nedir? Neşe ile mutluluk kelimeleri çoğu zaman eş anlamlı olarak kullanılır. Halbuki ikisi çok farklı şeylerdir bana göre. Bu yazıda bunu anlatmak istedim ve anlayışımı kendi içimde doğrulamak adına da biraz araştırdım. Aklım bir kelimeye, kavrama takılınca hemen Türk Dil Kurumu tanımına bakarım ben. Bu sefer de öyle yaptım. Bakın neşe için ne diyor: […]
Ses terapisi hocamla diyaframımın daha iyi çalışması için kahkaha çalışması yapıyoruz. Zorluyorum zorluyorum, olmuyor. Kötü komedi filmlerinden çıkmış bir karakter gibiyim, yapamama daha çok gülüyorum ama onun dediğini bir türlü yapamıyorum. Sahtelik var halimde. Tam kahkaha atacağım sırada kasılıp kaldığımı fark ediyorum. *** Aradan birkaç gün geçiyor. Bu egzersizin bana uygun olmadığına karar vermiş ve […]
Bilinç dışına “örtülü bellek” denmesinden hoşlanıyorum. Bir muamma olmaktan çıkıveriyor adeta, ya sizce? “Hatırladığım, hatırlamadığım ama bir şekilde yeri olan deneyimsel bilgilerin belleğimdeki saklı, örtülü izleri” diye tanımlamaya başlamak mesela. Gayet anlaşılır. Ayrıca, elbette toplumsal hafızadan ve denilene göre kozmik evrensel bilinçten aktarılanlar… Gerçekleşmemiş olsa da mevcut olan bastırılmış ve tanınmayan arzular, ifade edilmemiş fikirler, devasa […]
5 yaşımdan öncesini hatırlamıyorum. O yaşıma dair anılar bölük pörçük, belli belirsiz olsa da bir tanesi var ki bugün 40 yaşımda, hala hafızamda. Bugünden o güne baktığımda o gün olandan ziyade, bir çocuğun yirmi dört saat içerisinde iki zıt duyguyu deneyimlemesinin onun hayatında nasıl bir anlam ya da anlamsızlık yarattığını düşünüyorum. Ama şu günden o […]
Kendi kendinize kaldığınızda neşe üretebiliyor musunuz? Başkaları ile ortaya çıkan neşeyi kendi kendinize iken sürdürebiliyor musunuz? Yani öz neşe ne durumda? Benim için yaşamın en lezzetli duygudurumu neşedir. Herkes için ilk sırada yer almasa da olmazsa olmaz listesindedir mutlaka. Renklidir, sıcaktır, içtendir, samimidir. Neşe, çok kuvvetli bir bağdır. Sevgi kaynağının candan ifadesidir. Neşe deyince aklınıza […]
Sana yalan söylemeyeceğim … Neşenin beni uzaktan seyre daldığı bir zamanda yazıyorum sana. Ürtiker atakları geçiriyorum günlerdir. Buz torbalarıyla dostluk kurdum. Uykusuzluktan saymaya doyamadığım yıldızlar da bezdi benden, inanır mısın? Ürtikerde ne dersin diye söylüyorum, güzel halkım kendisinden kurdeşen diye söz eder. Büyükanneler kınalı kuzuya dönmüş halimi görünce, “Neye içerledin, güzel kızım?” diye şefkat göstermeye […]
Masallar, semboller, hikayeler, mitoloji, bilgelik ve astroloji ile neşenin ezoterik tarihine bakalım… “Tanrı her zaman şaka yapar” der Osho ve “Ciddiyet bir hastalıktır, ciddiyette ruhsal bir şey yoktur” diye sürdürür sözlerini. Özellikle Netflix’te yayınlanan belgeselde hakkında çok olumsuz şeyler söylense de Osho neşe üzerine kitap yazmış ve bu işi bilen bir bir filozoftur. Meyve veren […]
…Göçebeler gibi uzaklara gideceğim;Mesut, sanki yanımda bir kadın varmış gibi. * Ömrümün en güzel yoluydu… Karım, böyle söyleyince neden bahsedeceğimi anlıyor ve gülümsüyor. Gülsün varsın. Kızıyor muyum güldüğüne, hayır bilakis hoşuma gidiyor. Uzaklara gidiyormuşum da yanımda o varmış gibi… Ne vakit o yolda yürüdüğümü hayal etsem, ki hayal ederken mutlaka arkam dönük ve elimden […]
