Farkındalık

İliklerime kadar nefret ediyordum bedenimden….

Gücümüzün ne kadarını güzellik takıntımıza veriyor olabiliriz? Cevap, sandığımızdan kat kat daha fazla! Ay yalan söylemeyeceğim, işimiz biraz uzun sanki he he! Yani burada ekranın başına oturdum ve düşünüyorum. “Neresinden başlayacağım bu lanet olası güzellik algısı/beden imajı/şişmanlık fobisi/beden olumlaması/osu/busunun?” Belki de anlatmamalıyım, sadece göstermeliyim diyorum. Sonra Türkiye’de yaşadığımızı hatırlıyorum ve tabii benim de aslında utangaç […]

HEMEN OKU
Felsefe

Toplumsal sözleşme kuramcısı: Hobbes

İngiliz filozof Thomas Hobbes, bir siyaset filozofu olarak tanınmasına rağmen aslında tarih, geometri, etik gibi pek çok alanla ilgili eserler vermiştir. Onu günümüze kadar taşıyan en önemli eseri ise Leviathan adlı yapıtıdır. Yaşamı süresince bir siyasi bir de kültürel olmak üzere iki farklı devrim yaşayan Hobbes, bu değişimlerin ışığı altında “devlet” gibi güncel hayatımızdaki daimî […]

HEMEN OKU
Astroloji

Jüpiter Boğa’da: Bolluk, bereket, şans bizimle

Merhaba Mümkün okuru; Astrolojide en sevilen ve adını duyunca tebessüm ettiğiniz büyük şans yıldızı Jüpiter 16 Mayıs’ta koç burcundan çıkıp, boğa burcuna geçiyor. Bu yolculuk 24 Mayıs 2024 tarihine kadar sürecek. Dolayısıyla yılın en şanslı burcu boğalar olacak. Jüpiter; girdiği alanı büyüten bir gezegendir. Ben ona aslında “büyüteç” derim. Retro hareketinde içimizde neyi büyütürsek, neyi […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Mutsuzluğumuzun nedeni mutsuz eden düşüncelere inanmamız

“Mutluluk ulaşılması gereken bir yer değildir. Gerçek şu ki aslında bizim mutluluk kavramımız kusurludur. Mutluluk ne geçmişte ne de gelecektedir. Mutluluk her zaman andadır.” The Work uygulayıcısı Feza Karakaş ile koşulsuz sevginin ve kendinden memnun olma halinin yaşamımıza entegre edilme yöntemlerini konuştuk. Sizi biraz tanıyabilir miyiz? Gençlik yıllarımdan beri bilge kişilerin ve filozofların yaşam felsefelerine […]

HEMEN OKU
Kitap

Dayanışmayı, sorgulamayı, umudu elimizden, dilimizden düşürmeyelim

Klinik psikolog Tuğçe Isıyel yine bir kitap yazdı ve yine ben Tuğçe’yi övmelere doyamayacağım bir metin okudum. “Parçalı Bulutlu”nun sonuna doğru hissettiklerim bunlardı. Başından sonuna soluksuz okudum Isıyel’in yazdığı her satırı. İlk kitabı “Ya Hiç Karşılaşmasaydık” o kadar güzel ve derinlikliydi ki açıkçası yeni kitabında aynı tadı bulamam diye okumayı ertelemiştim. Ama yanılmışım. “Parçalı Bulutlu” […]

HEMEN OKU
Yaşam

Çifte bayram sevinci

Acısıyla tatlısıyla, münakaşasıyla idrakiyle bir Ramazan ayını daha geride bırakıyoruz. Sizce de her Ramazan bir yılın temize çekimi için harika bir alan açmıyor mu? Hatta vicdan muhasebesi yaptıran kıymetli bir süreci de barındırmıyor mu bünyesinde? Ramazan ayı Kur’an-ı Kerim’in yeryüzüne inmeye başladığı ay olarak biliniyor. Bunun bilinciyle uzun yıllar boyunca her Ramazan ayında aksatmadan her […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Uyanmak istiyorum ama nasıl?

İçinde bulunduğumuz hikâyeden farkındalık ve meditasyon yaparak çıkmamız mümkün. Farkında olsak da olmasak da her birimizin yaşam denilen rüyanın oyuncuları olduğuna inanıyorum. Kendimizi zaman zaman rüyaya öğlesine kaptırırız ki gerçek ve rüya arasındaki farkı idrak edemez ve rüyanın içinde boğulurcasına kayboluruz. Rüyanın içine ne kadar derin dalarsak, o kadar kendimizden ve andan uzaklaşır, karanlığın içine […]

HEMEN OKU
Esenlik Wellbeing

İlk Wellbeing Konferansı 6 Mayıs’ta Maslak’ta

6 Mayıs Cumartesi günü saat 12:30 ile 18:00 saatleri arasında Sun Plaza Maslak’ta gerçekleşecek konferansın biletleri satışa çıktı. Bütünsel bir sağlık anlayışını özümsemek isteyenler için dolu dolu bir program sunan konferans, Wellbeing Derneği’nin bir çalışması. 6 Mayıs Cumartesi günü kendinizi inşa etmek ve yaşam tarzınızı iyiye yöneltmek için iyi ve verimli bir gün önerimiz var. […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Merhaba güzellik algısı, bana hazır mısın?

Merhaba ben geldim! Aslıhan ben. Şu anda 34 yaşımdayım, birden fazla fazla işim var ama resmi kağıt üstünde işsizim. En çok iş gibi görünen işim ise oyunculuk. Onu da bir süredir aktif olarak yapmıyorum. Yapamıyorum. Yaptırmıyorlar! Şaka şaka ben istemiyorum. Hayır ya çok istiyorum aslında. Aman neyse olmuyor işte bir şekilde. Şimdi burada sektördeki bazı, […]

HEMEN OKU
Aktüalite

Deniz Kayadelen: Ben korkumdan daha fazlasıyım

Deniz Kayadelen, dünya şampiyonlukları olan ekstrem bir yüzücü. Buz gibi sulara dalıyor, Manş’ı geçiyor. Aynı zamanda endüstri psikoloğu, uluslararası şirketlerle çalışıyor. Konfor alanını terk ederek girdiği her yolda büyük başarılara imza atıyor. Başarının sırrını, sınırları aşmanın aşamalarını anlatan kitabı Limitlerin Üzerinde, Ceres Yayınlarından çıktı. Şampiyonluktan şampiyonluğa koşan Kayadelen başarılı olmanın yollarını Mümkün Dergi’ye anlattı. Kitabın […]

HEMEN OKU