Mümkünat

İsmail Ateş’ten Kandinsky Hattı: Tinsellikten Geometriye Yeni Bir Üslup Denemesi

Bir ressamı öğelerine ayırmak harika bir fikir ve burada da bunu yapacağız. Türk resminin “evrensel ressamlarından” Prof. İsmail Ateş’i gramatik olarak inceleyeceğiz. İncelemede çıpa noktası olarak Wassily Kandinsky’den yola çıkacağız. Bu karşılaştırma, analitik bir bakış açısı oluşturacak. Kandinsky-İsmail Ateş Hattı: Tinsellikten Geometriye Wassily Kandinsky, soyut sanatın iki büyük damarından birini temsil eder: duygusal, müzikal, titreşimsel […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Bedenimiz yaratıcı hayallerimizin tehlikeli olduğunu düşünüyor!

Bugüne kadar duygusal çatışmalardan doğan uzun süreli stresin fiziksel hastalıkların nedeni olabileceğini konuştuk ama şunu fark etmeye pek yönlendirilmedik: Gergin bedenimiz de gerçekleşmeyen hayallerimizin sorumlusu olabilir mi? Kurulamayan hayaller, kurulduysa da gerçekleşmeyenler, tam olmuş gibi olacakken yarım kalanlar, gerçekleşenler ancak sonu hayırlı bitmeyenler… Tam da o ilişkiyi bulduğunu düşünürken işlerin sarpa sarması, tam da kazandım […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Canımızın Sıkılmasına Neden Artık İzin Vermiyoruz?

Geçenlerde, doğa içinde ormana yakın bir bahçede, şehrin tüm yorgunluğunu atma fırsatı buldum. Bayağı bayağı yavaşlayıp sakinledim. Bahçedeki koltukta etrafa bakarak saatlerimi geçirdim. Yakınlarımda telefon, bilgisayar falan da vardı ama içimden ne çalışmak geldi ne de dijital dünyanın vadettiklerine bakmak. Garip bir şekilde hiçbir şey yapmayarak -belki de çok şey biriktirerek- hiç canım sıkılmadan etrafı […]

HEMEN OKU
Felsefe

Her İstediğimiz Olmalı mı? Dua, Arzu ve Rıza Üzerine

İnsan çoğu zaman ne istediğini bilir fakat istediği şeyin kendisi için ne anlama geleceğini aynı kesinlikle bilemez. Arzu ile hayır arasındaki mesafe tam da burada başlar. Bir şeyi çok istemek, onun bizim için iyi olduğunun kanıtı değildir. Buna rağmen insan zihni, özellikle güçlü bir arzuyla karşılaştığında, isteğinin şiddetini onun doğruluğuyla karıştırmaya meyillidir. Bir kapının önünde […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Akademik Başarı için Okul Zili Çaldı: Çocuğunuzun Ders Masası Evin Neresinde Durmalı, Hangi Yöne Bakmalı?

Okul çantaları yeniden kapı önüne dizildi, sabah alarmları yeniden kuruldu ve yaz boyunca gevşeyen ritim, hepimizin üzerinde tatlı bir rehavet bırakarak geri çekildi. Çin takvimi tam bu eşikte bize Horoz ayını getiriyor. Bu ayın burcu da tan vaktinde ilk öten, herkesi vaktinde uyandıran horozun enerjisini taşıyor. Doğanın kendi döngüsünde ise Horoz, sonbaharın ortasını, batıyı ve […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Zihnimizin Söylediği Yalanlar

Yaşamımızın neredeyse tamamını zihnimizde yaşarız. Anılarımız, duyularımız, duygularımız… Bunların tamamı zihinsel süreçlerimizin eseridir. Ne var ki, hepsinin tek bir sakıncalı ortak noktası vardır: Bunların hiçbiri gerçeği yansıtmaz. Ne gözlerimiz gerçek dünyayı olduğu şekliyle algılar ne de hafızamızda yer tutan sahneler tamamıyla gerçekte olmuş olanlardır. Hepsi algımıza göre öyle ya da böyle çarpıtılmış versiyonlardır. Her ne […]

HEMEN OKU
Farkındalık

İçindeki Her Ses Sana Ait Değil: Aileden, çocukluktan ve kültürden miras kalan düşünceler

İnsanın içinde konuşan her ses kendisine ait değildir. Bunu fark etmek kolay değildir; çünkü bazı cümleler bize o kadar erken yaşlarda söylenir, bazı inançlar o kadar uzun süre tekrar edilir, bazı korkular aile içinde o kadar normal kabul edilir ki zamanla onları kendi düşüncemiz sanmaya başlarız. Bir karar vermek isteriz, içimizden bir ses yükselir: “Ya […]

HEMEN OKU
Esenlik Mümkünat

Hayatı Ertelemeyi Bırakın: 2026’nın En Çok Konuşulan Trendi Micro-Retirement ile Tanışın

Gözlerinizi kapatıp o klasik emeklilik hayalinizi bir düşünün. Muhtemelen zihninizde beliren ilk kare; 60’lı yaşların ortasında, deniz kenarında bir kasabada kahvenizi yudumlarken “nihayet bitti” dediğiniz o an… Peki size dürüst bir soru: Dünyayı sırt çantanızla gezmek, yeni bir dil öğrenmek, marangozluk atölyesinde talaş kokusunu içine çekmek ya da sadece alarm kurmadan üç koca ay geçirmek […]

HEMEN OKU
Esenlik Mümkünat

Sonbaharda Orman Banyosu: Shinrin-yoku Nedir, Zihne ve Bedene Nasıl İyi Gelir?

Sonbaharda yürümek için dışarı çıktığınızda aslında yalnızca adım atmıyorsunuz. Şehir gürültüsünden uzaklaşıyor, görüş alanınızı binalardan ağaçlara çeviriyor, farklı seslerle karşılaşıyor, başka kokular soluyor ve gün boyunca maruz kaldığınız uyaranların yoğunluğunu bir süreliğine azaltıyorsunuz. Bütün bunların ardından “iyi gelmiş” demek kolay. Peki bedenimizde ve zihnimizde gerçekten ne oluyor? Japonya’da shinrin-yoku adı verilen ve Türkçeye genellikle “orman […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Hiperodaklanmadan Tükenmişliğe: Bir DEHB’linin Kendini Anlama Rehberi

Bazen saatlerce tek bir işe gömülür, yemek yemeyi, su içmeyi, hatta zamanın nasıl geçtiğini bile unuturuz. Dışarıdan bakıldığında bu yoğun çalışma hâli güçlü bir konsantrasyon, yüksek motivasyon ya da üretkenlik gibi görünebilir. Özellikle DEHB söz konusu olduğunda ise tablo her zaman bu kadar basit değildir. Hiperodaklanma, bazı DEHB’li bireylerde ilgi ve ödül değeri yüksek bir […]

HEMEN OKU