Neden hiçbir şey yapmadan yoruluyoruz?
Günün sonunda bedende ağır bir yorgunluk yok. Ama zihinde bir tükenmişlik hissi var: Fiziksel olarak dinlenilmiş olsa bile toparlanamayan bir hâl. Bunun nedeni dur durak bilmeyen bir kesintisizlik. Zihin gün boyunca durmadan tetikleniyor. Haber akışları, mesajlar, beklentiler, cevap verme zorunluluğu… Çoğu küçük ve önemsiz gibi görünen bu uyaranlar, birikerek zihinsel bir gürültü oluşturuyor. Sessizlik neredeyse […]

