Farkındalık

Değişmesini beklediğin bir bedende evde hissedemezsin

Heyyy gençler (telaffuzu açık olan e harfi lütfen), yaz vücutları hazır mı heee? Nasıl gidiyor? Verildi mi son 3-5-8, bilmem kaç kilolar? Sen söyle iki ben diyeyim kaç, bunun bir sonu var mı ki? He? Nasıl? Güzel bir başlangıç oldu bence. Tam yaza, yazın neşesine, sıcağına, denizine, eteğine, ayyy etek demişken selülitine, G5 masajına, “koş koş son 2 kilo kaldı onu vermem lazım” diyetine, “incecik ipli bikini aldım, bu iplerden fışkırsın mı bu tiksinç yağlarım yaaa”lara uygun bir başlangıç hem de. Tadından yenmez. Yenmiyor. Şahsen benim boğazımda kaldı. Bir yumru. Yutamıyorum. Durun-… Gerçekten-… Yutamıyorum, yutkunamıyorum. Öhö öhö! Help! Nefes! Nefes alamıyorum… Şaka yaptığımı sanıyorsunuz ve evet biraz şakaya vuruyorum ama şaka değil aslında. Ben artık bu baskıdan dolayı çok bunalmış durumdayım. Yaz yaklaşıyor bacaklar ortaya çıkacak, selülitlerim, göbeğim, kıllarım, oyum, buyum, şuyum… O kadar çok dert ki. Aylar öncesinden gelen bir dertler silsilesi… Hepimiz hazırlanıyoruz üstelik. Yaz elinde sopasıyla bizi bekliyor ve standartlara uymayanları içeri almayacak. Dışarıda kalanlara ne olacak? Bilmek istemiyoruz. Kalamayız dışarıda. Olamaz selüliti olan biz olamayız, bıngıldak göbeğimizle, bitişik bacaklarımızla bikinimizi giyemeyiz, ya-pa-ma-yız anlıyor musunuz?  Yaz bitiyor, sonra… Sonra ne oluyor? Bu dertler bitiyor mu? Biter […]

HEMEN OKU
Kitap

100 kadim öğretiyi özümse, yaşa ve anlat!

Okuduğumuz kitapların satırlarında, sosyal medya paylaşımlarında, dizi repliklerinde ve hatta artık siyaset meydanlarında önümüze çıkan kadim bilgilerin kökenleri, bize söylemek istedikleri tek bir kitapta toplandı. Arda Bafra’nın Doğan Novus etiketiyle çıkan 100 Kadim Öğreti adlı kitabında kutsal metinler bilimsel araştırmalarla destekleniyor ve bu öğretileri kalıcı olarak hayatımıza sokmak için destekleyici yöntemler sunuluyor.  Peki Elektronik Mühendisi […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Her adım ileri…

Tercih ettiğim parti seçimlerde çoğunluğu alamadığı içinde hayal kırıklığı ve korku deneyimliyordum. Tüm bu düşüncelerimin üzerinden gittim ve korkunun ecele faydası olmadığını bildiğim için kendimi tekrar kendime bağlamak için harekete geçtim ve dost evrene tekrar güvendim. Teslim oldum ve en büyük işim olan, kendimi özüme, koşuşuz sevgiye ve kabule bağlama işimi yaptım. Dengeme, yuvama, merkeze […]

HEMEN OKU
Deneyim

Bir Bali’yi gezdim bir de beni…

Burası gruptan herkesle göz göze geldiğimiz yer, şurası şelaleye tüm öfkemizi avaaaz avaz bağırdığımızı yer, işte şurası da kendime bir öpücük gönderdiğim yer. Ve bence Bali’nin en güzel Ganeş heykelinin önü de Bali’ye tekrar gelmeye niyet ettiğim yer. Son zamanlarda pek bir hareketliyim. Yurt içinde de dışında da daha çok seyahat ediyorum.Çünkü…Bir gün hayatımda bir […]

HEMEN OKU
İlişkiler

Sevme Sanatı

Erich Fromm’un 1956 tarihli başyapıtının adını verdim bugünkü yazıma. Ustaya selam göndermek, ruhunu onurlandırmak niyetindeyim. Eminim ki benim gibi milyonların, başucu kitaplarından biridir bu değerli eser. Eğer hala okumayanlardansanız şiddetle tavsiye ediyorum. İncecik, okuması kolay, anlaması daha doğrusu idrak haline sokması zor bir eser.  Pekâlâ bizim yolumuz da buraya doğru. Yazıldığı yüzyıl, içindeki hakikat bilgisini […]

HEMEN OKU
Farkındalık

İliklerime kadar nefret ediyordum bedenimden….

Gücümüzün ne kadarını güzellik takıntımıza veriyor olabiliriz? Cevap, sandığımızdan kat kat daha fazla! Ay yalan söylemeyeceğim, işimiz biraz uzun sanki he he! Yani burada ekranın başına oturdum ve düşünüyorum. “Neresinden başlayacağım bu lanet olası güzellik algısı/beden imajı/şişmanlık fobisi/beden olumlaması/osu/busunun?” Belki de anlatmamalıyım, sadece göstermeliyim diyorum. Sonra Türkiye’de yaşadığımızı hatırlıyorum ve tabii benim de aslında utangaç […]

HEMEN OKU
Felsefe

Toplumsal sözleşme kuramcısı: Hobbes

İngiliz filozof Thomas Hobbes, bir siyaset filozofu olarak tanınmasına rağmen aslında tarih, geometri, etik gibi pek çok alanla ilgili eserler vermiştir. Onu günümüze kadar taşıyan en önemli eseri ise Leviathan adlı yapıtıdır. Yaşamı süresince bir siyasi bir de kültürel olmak üzere iki farklı devrim yaşayan Hobbes, bu değişimlerin ışığı altında “devlet” gibi güncel hayatımızdaki daimî […]

HEMEN OKU
Astroloji

Jüpiter Boğa’da: Bolluk, bereket, şans bizimle

Merhaba Mümkün okuru; Astrolojide en sevilen ve adını duyunca tebessüm ettiğiniz büyük şans yıldızı Jüpiter 16 Mayıs’ta koç burcundan çıkıp, boğa burcuna geçiyor. Bu yolculuk 24 Mayıs 2024 tarihine kadar sürecek. Dolayısıyla yılın en şanslı burcu boğalar olacak. Jüpiter; girdiği alanı büyüten bir gezegendir. Ben ona aslında “büyüteç” derim. Retro hareketinde içimizde neyi büyütürsek, neyi […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Mutsuzluğumuzun nedeni mutsuz eden düşüncelere inanmamız

“Mutluluk ulaşılması gereken bir yer değildir. Gerçek şu ki aslında bizim mutluluk kavramımız kusurludur. Mutluluk ne geçmişte ne de gelecektedir. Mutluluk her zaman andadır.” The Work uygulayıcısı Feza Karakaş ile koşulsuz sevginin ve kendinden memnun olma halinin yaşamımıza entegre edilme yöntemlerini konuştuk. Sizi biraz tanıyabilir miyiz? Gençlik yıllarımdan beri bilge kişilerin ve filozofların yaşam felsefelerine […]

HEMEN OKU
Kitap

Dayanışmayı, sorgulamayı, umudu elimizden, dilimizden düşürmeyelim

Klinik psikolog Tuğçe Isıyel yine bir kitap yazdı ve yine ben Tuğçe’yi övmelere doyamayacağım bir metin okudum. “Parçalı Bulutlu”nun sonuna doğru hissettiklerim bunlardı. Başından sonuna soluksuz okudum Isıyel’in yazdığı her satırı. İlk kitabı “Ya Hiç Karşılaşmasaydık” o kadar güzel ve derinlikliydi ki açıkçası yeni kitabında aynı tadı bulamam diye okumayı ertelemiştim. Ama yanılmışım. “Parçalı Bulutlu” […]

HEMEN OKU
Gizliliğe genel bakış

Bu web sitesi, size mümkün olan en iyi kullanıcı deneyimini sunabilmek için çerezleri kullanır. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanır ve web sitemize döndüğünüzde sizi tanımak ve ekibimizin web sitesinin hangi bölümlerini en ilginç ve yararlı bulduğunuzu anlamasına yardımcı olmak gibi işlevleri yerine getirir.