Farkındalık

Lohusalığın farkındalık dolu şifası

Sevgili Gupse Özay’ın vizyondaki filmi Lohusa, çıktığı günden itibaren ilgimi çekiyor. Lohusalık sürecini iki kere deneyimlemiş bir anne olarak ve her ikisinde de hayatımda ruhsal gelişmeme eşik atlatan farkındalıklar yaşadığımdan pek bir kıymetli bu kelime benim için. Ve tabi ki kelimenin bana hatırlattıkları…Filmi hala izleyemedim. Vardır bir hikmeti diyorum ve yazımı daha fazla ertelemeden bana […]

HEMEN OKU
Kitap

Stresin ötesinde bir yaşam mümkün mü?

İster işin ister ilişkilerin veya kişisel özlemlerin zorluklarından kaynaklansın, stres insan yaşamındaki en büyük mücadele alanlarından biri. Stres, zaman zaman bizi korkularımızla yüzleşmeye ve yolculuğumuzu tanımlayan belirsizliklerde gezinmeye zorlar. Dahası, stresi yorumlama ve yönetme şeklimiz psikolojik dayanıklılığımızı etkileyerek zorluklardan geri dönme kapasitemizi şekillendirir. Dr. Seran Şimşir yakın zamanda stresin ne olduğunu ve nasıl başa çıkabileceğimizi […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Bağlanma sorunu mu diyeyim yoksa sen mi kendi ismini söylemek istersin çocukluk travması?

Bağlanma stilleri, ilişkisel tuhaflıklarımızın arka planı, duygusal bağlantılarımızın parmak izleri ve güvensizliklerimizin daniskasını anlatır. Temelde endişeli, kaçıngan ve güvenli diye ayrılsa da çatışan arzuların rollercoaster yolculuğu gibi bir şey bağlanma tarzı bence. Son zamanların en popüler cümlesi de “Benim bağlanma sorunum var.” Bağlanmayı nasıl anlamlandırıyorlar bilemiyorum fakat geçmiş yaşlarımda yaşadığım bir sorun olduğundan yakından tanıyorum […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Mutlu insan sever, sevilir

Sevgililer Günü diye isimlendirilen bir gün, sevgimizi ifade etmek için aslında bahane oluyor. Sevgimizi ifade etmek için bile bahanelere ihtiyaç duyabiliyoruz. Bu tür özel günler vesile oluyor belki de sevgiden yana ne hissettiğimizi, nasıl hissettiğimizi fark edebilmek için. Elbette bir sektör de var ki anlam yüklediğimiz günlerden gelir elde ediyor, geçimini sağlıyor. Özel günlerin ekonomiye […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Kızımın beni onaylamasına ihtiyacım var. Bu doğru mu?

Bu yazıyı Üç saat sonra Boston’a inecek uçaktan yazıyorum. Kızım, damadım ve torunlarımı kucaklayacağım. İçimde sevinç ve kavuşma heyecanı ile birlikte biraz da “Acaba kızım bana kızgın mı? Surat yapacak mı?” korkusu var. Minik köpeğimiz Koko vefat edeli 2 seneyi geçti. On altı yıl beraber dolu dolu yaşadık. Bize, her gittiğimiz yerde yoldaş oldu ve […]

HEMEN OKU
Mümkünat Uygulamalar

Numerolojide çakralar ve rakamların anlamları

Her şey, yukarı, aşağı, etrafından ya da içinden, hızlı ya da yavaş ve kendine özgü belirgin bir tempoyla hareket eder. Bu size, çevrenizdeki dünyaya ve sizin dünya insanlar ve diğerleri ile kişisel ilişkilerinize yansır. “Numeroloji, içinde bulunduğunuz dönem ve benliğinizin bu süreçte yansıttığı enerji uyumu ile alacağınız kararlara yön vermek için genel bir kılavuz ihtiyacını […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Soğuk suda yüzen faniler ve hayret makamı

İrlanda’nın baş şehri Dublin’de yaşadığım deneyimlerimi sizlerle paylaşmaya devam ediyorum. Şehrin kuzeyinde kalan Howth Kasabası olağanüstü güzellikte bir sahile sahip. Sahil boyunca yürürken ciğerlerimizi olabildiğince deniz havasıyla doldurmaya çalışıyoruz. Hava sıcaklığı 8 derece. Göz alabildiğince uzanan bu harika kumsalda yürürken su sıcaklığı hakkında aramızda fikir yürütüyoruz. Adanın, kuzey denizinin ucunda olması elbette suyun sıcaklığıyla ilgili […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Sulu köftenin iyileştirici gücü

Bu akşamki meditasyonum, sulu köfte, bazılarına göre ekşili köfte. Şaka yapmıyorum. Hareketli meditasyon bu, ellerini izleme hali, koku, tat, dokunmak… Burada olma hali. Önce hikayesini anlatayım. Uzun yıllardır yapmıyordum sulu köfte, en son pandemiden önce yapmıştım. Yağız’ın sevdiği yemeklerden biridir aslında. Yemek diyorum çünkü yanına hiçbir şey yakışmaz. O öğünün tek yemeğidir. Sulu köftenin pirinçlerini […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Kız kardeş yarası

Ne demek kız kardeş yarası? Tüm kadınların öyle ya da böyle, şimdi ya da geçmişte aldığı bir yara. Kardeşin kardeşi düşman görmesinden kaynaklı bir yara. Bu yaraya sahip olmak için kan bağı olan kız kardeşler olmak gerekmiyor. Bu yara, kadının kadına yaptığı ya da başka bir kadına bakarken kendini yaraladığı bir yara. İyice karıştı mı […]

HEMEN OKU
Felsefe

İnsan, taşıdığı benlik sayesinde bir şahsiyettir

Alman felsefesinin kurucu isimlerinden İmmanuel Kant, felsefe tarihinin kendisinden sonraki dönemini majör bir biçimde etkileyen filozof olmuştur. Felsefe literatüründe “Eleştirel Felsefe” olarak isimlendirilen sisteminin de kurucu babası olarak kabul edilir. Düşünce pratiklerinin ilk yıllarında Leibniz ve Wolff’tan oldukça etkilenen Kant, daha sonraki yıllarda ise kendisine esas ününü getiren eleştirel felsefesini Hume ve Rousseau’dan etkilenerek oluşturmuştur. […]

HEMEN OKU